4 pomysły na zimową aktywność sportową
Zimą wiele osób narzeka na brak okazji do ruchu i nabieranie dodatkowych kilogramów. Tymczasem mróz czy śnieg nie tylko nie…
Magda
Read More
Hashimoto – choroba, która dotyka coraz więcej kobiet
Hashimoto to kolejna choroba, która zaliczana jest do schorzeń cywilizacyjnych. Jeśli długo śpisz, dopiero wieczorem normalnie funkcjonujesz, masz ataki paniki…
Jak uczyć się angielskiego?
Nauka języków obcych jest niezbędna, by w ogóle skończyć szkołę. Dzieci zaczynają się uczyć języka angielskiego już w przedszkolu i…
Koza – ciepło bez kominka
Jeśli Twoim marzeniem jest posiadanie kominka, albo co zimę narzekasz na chłód w mieszkaniu, nic straconego. Dzięki szczelnie zamkniętemu palenisku…
Cytrusy – jedz na zdrowie
Cytrusy, chociaż obce naszej strefie klimatycznej, są niezwykle przez nas lubiane. Rodzice dzisiejszych 30-40 latków wspominają, jak trudne były do zdobycia…
Masz objawy alergii? Sprawdź, co je wywołuje.
Coraz więcej osób w różnym wieku skarży się na uciążliwe objawy alergii. Ciągły katar, drapanie w gardle, kaszel, łzawienie oczu…
Regeneracja wątroby – wyeliminuj te produkty z diety
Nie tylko alkohol, zwłaszcza pity w nadmiarze, może doprowadzić do wielu chorób wątroby. Także abstynenci mogą odczuwać ból i kłucie…
Zgubne skutki imprezowania
Karnawał w pełni, lokale nocne zapełniają się imprezowiczami. Nie każdy jednak ma ciągle 20 lat i jest odporny na całonocne…
Czerp korzyści z tańca
Taniec, czy to w parze, czy grupowy podczas zajęć fitness lub na dyskotece, to świetny sposób na ruch. Pozwala zachować…
Jak i czym ozdobić ścianę? Oto kilka pomysłów!
Ściany w pokoju dziennym, w sypialni i jadalni czasami bardzo trudno zaaranżować. Brak tapety, struktury, czy chociażby obrazków, sprawia, że…