Wiosenny spacer w kwietniu – to jest to co lubimy wiosną. Niestety dni pozwalających na spędzanie czasu na świeżym powietrzu jest niewiele, a do tego dochodzą inne niesprzyjające okoliczności. Aby łapać pierwsze promienie słońca i cieszyć się świeżym powietrzem, trzeba się czasami mocno nagimnastykować i nakombinować. Jednak warto, bo ruch poprawia samopoczucie i podnosi odporność organizmów, a to wiosną jest niezwykle ważne.
Jak pokonać kwietniowe przeszkody?
Brzydka pogoda to nie powód by siedzieć w domu. Zawsze można założyć kalosze, ciepłe kurtki, czapki i ruszyć na chociaż 30-minutowy spacer.
Przeziębienie i grypa to częsta wiosenna przypadłość. Jeśli gorączka może nam pokrzyżować plany, dobrze jest położyć się na 2-3 dni do łóżka i zażyć Tabcin. To lek sprzedawany bez recepty, który skutecznie łagodzi objawy grypy i przeziębienia – zmniejsza gorączkę, poprawia samopoczucie i przyspiesza dochodzenie do zdrowia.
Masz dużo pracy? 1 godzina na świeżym powietrzu nie sprawi, że będziesz musiała zarwać noc. Po spacerze praca będzie szła szybciej, a nastrój się poprawi.
Nie masz pomysłów? To nie musi być wyjazd na gorącą wyspę – wystarczy park, las czy pobliska łąka.
Zdjęcia: pixabay.com
