Powietrze w naszym kraju zimą jest jednym z najbardziej zanieczyszczonych w Europie. Smog unosi się nie tylko nad większymi miastami, ale nawet nad małymi miasteczkami, które kiedyś były uznawane za uzdrowiska. Rocznie z powodu smogu umiera nawet 40 000 osób, czyli tyle, ile zamieszkiwać może w mieście powiatowym. Objawy przebywania w zanieczyszczonym środowisku mogą być niezwykle uciążliwe.
Smog zabija
Lekarze wciąż alarmują, że związek między czystością, a dokładniej zanieczyszczeniem powietrza a różnymi chorobami jest bardzo silny. Osoby, które często przebywają w otoczeniu smogu, mają zaburzone funkcjonowanie układu oddechowego, odpornościowego, krwionośnego i nerwowego. W grupie największego ryzyka są oczywiście dzieci, które nie mają dojrzałego układu oddechowego i są podatne na wszelkie zapalenia i podrażnienia. Dzieci ponadto oddychają z dużą częstotliwością i ustami, tymczasem to nos ma za zadanie filtrować wszelkie zanieczyszczenia. A ponieważ najcięższe cząsteczki smogu są najniżej ziemi, to są też częściej wdychane przez maluchy, a nie dorosłych.
Sposoby zapobiegania chorobom
Choroby wynikające ze smogu to przede wszystkim alergie, astma, kłopoty z oddychaniem, częsty, suchy kaszel, który podrażnia gardło, sprawia ból, utrudnia sen. Skutkom działania smogu trzeba codziennie starać się przeciwdziałać. Najlepiej sprawdzać codziennie informacje dotyczące sytuacji w okolicy miejsca naszego zamieszkania, nie wychodzić na spacery czy jogging wieczorami i o poranku, kiedy z pieców wydobywa się największy dym. Warto zainwestować także w odpowiednie maseczki. Kiedy kaszel jest wyjątkowo uciążliwy, nasila ból gardła, nadwyręża mięśnie i nie pozwala normalnie funkcjonować, można sięgnąć po syrop* na kaszel suchy, który zahamuje odruch kasłania i odciąży drogi oddechowe.
Zdjęcia: unsplash.com&pxhere.com
*Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
