Jesień to nie tylko sezon na spadające liście, grzyby i wymianę opon, ale także na częste przeziębienia i grypę. Niestety często trudno jest się przed nimi uchronić, dlatego warto mieć w apteczce niezawodne syropy czy leki antywirusowe i zmniejszające dokuczliwe objawy choroby, ale także stosować domowe sposoby na przeziębienie.
Ciepłe łóżko do najpopularniejszy domowy sposób na przeziębienie. Niestety bardzo niedoceniany, bo zamiast wygrzać się, chodzimy do pracy i zarażamy innych.
Herbata z miodem i cytryną lub z sokiem malinowym dostarcza dużej dawki witamin i rozgrzewa od środka. Ważne tylko, by herbata nie była gorąca, gdy dodajemy do niej sok lub miód.
Mleko z czosnkiem i miodem będzie działać antywirusowo i przeciwbakteryjnie, złagodzi ból gardła i ułatwi zasypianie.
Na przeziębienie świetnym domowym sposobem jest zjedzenie porcji rosołu. Zawiera on karnozynę, która poprawia nastrój. Nie zwalcza infekcji, ale dzięki tej zupie, czujemy się znacznie lepiej.
Zdjęcia: pixabay.com
