Niektórzy zaraz po przebudzeniu piją kawę. Ja wypracowałam w sobie nawyk picia wody z sokiem wyciśniętym w połowy cytryny. Dzięki temu mój organizm funkcjonuje o wiele lepiej. Mam więcej energii i chęci do działania, a poza tym moja skóra stała się bardziej promienna. Woda z cytryną to przyzwyczajenie, które każdemu wychodzi na dobre. Oczywiście nie musisz rezygnować z małej czarnej. Jeśli lubisz pisz kawę – pij. Ale zaraz po wstaniu z łóżka, zanim zaparzysz czarny napój, wypij szklankę ciepłej wody z dodatkiem cytryny. W niedługim czasie zauważysz, jak bardzo zmieniło się twoje życie! Dlaczego woda z cytryną to zawsze świetne rozwiązanie?
Woda z cytryną wzmacnia układ odpornościowy
Woda z cytryną to prawdziwa bomba witaminowa. Jak wiadomo, cytryna jest świetnym źródłem witaminy C, a ta z kolei przyczynia się do poprawienia naszej odporności. Poza tym, ten zdrowy napój dostarczy ci żelaza, potasu i wapnia. I to nie wszystko. Cytryna działa też antybakteryjnie, dzięki czemu skutecznie chroni, a przynajmniej minimalizuje ryzyko zachorowania na grypę lub infekcję sezonową. Woda z cytryną sprawdzi się również w przypadku osób cierpiących na astmę.
Poprawia metabolizm
Woda z cytryną znakomicie sprawdzi się w diecie osób dbających o linię lub chcących zrzucić nadprogramowe kilogramy. Zawarte w napoju składniki odżywcze poprawią pracę naszego układu pokarmowego. Już mniej więcej po 2 tygodniach można zauważyć pozytywne zmiany.
Oczyszcza z toksyn
Woda z cytryną to także dobry sposób na pozbycie się toksyn i odkwaszenie organizmu. Wbrew pozorom, cytryna nie zakwasza organizmu, a wręcz przeciwnie. Jeśli cierpisz na częste migreny, nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś wypróbowała tę miksturę. Nawet jeśli nie pomoże, to na pewno nie zaszkodzi.
Oczyszcza skórę
Nie wszystkie dziewczyny i kobiety wiedzą, że ten jakże zdrowy napój pomaga również oczyścić skórę. Dzięki tej zdrowej miksturze, można pozbyć się zaskórników i pryszczy. Można też rozjaśnić ewentualne przebarwienia skórne. I to nie wszystko. Woda z cytryną sprawia, że skóra staje się bardziej promienna i wygląda młodziej. A to wszystko za sprawą zawartych w napoju antyoksydantów i witaminie C.
