Każda kobieta w ciąży ma prawo do gorszego samopoczucia, do proszenia o pomoc, do odrobiny częstszego narzekania. Ciąża to czas, kiedy organizm jest mocno obciążony, hormony szaleją, a proste czynności, takie jak wniesienie zakupów czy wyjście z auta mogą sprawiać trudności http://www.swiadomemacierzynstwo.com/ . Kobieta w ciąży ma także więcej praw, gdy chodzi o prawo pracy, a także pierwszeństwo w sklepie czy tramwaju.
Ciężarna w pracy
Każdą ciężarną chronią przepisy prawa pracy. Pracodawca nie może zwolnić ciężarnej, aż do końcu urlopu macierzyńskiego. A nawet jeśli najpierw otrzymała zwolnienie, a później okazało się, że tego dnia była w ciąży, pracodawca musi ją przywrócić do pracy. Oczywiście sprawy komplikują się, gdy umowa jest na czas określony lub na okres próbny, tutaj warto zapoznać się z aktualnymi przepisami, bo nie każda umowa gwarantuje zatrudnienie. Ciężarnej nie można jednak dawać godzin nadliczbowych, albo godzin w porze nocnej, delegować poza miejsce zamieszkania, ciąża wyklucza też pracę w hałasie przed komputerem dłużej niż 4h, czy ponad 3h w pozycji stojącej, na wysokości, w zmiennej temperaturze… Szef ciężarnej powinien zmienić jej obowiązku bez zmiany wynagrodzenia, powinien także zapewnić jej prawo do wyjścia z pracy na niezbędne badania lekarskie.
Przyszła mama na mieście
A poza tym? Jeśli masz brzuszek w sklepach wybieraj kasy pierwszeństwa, upominaj się o prawo do korzystania poza kolejką. Korzystaj z miejsc do parkowania bliżej wejścia, są one oznaczone jako miejsce dla mam i kobiet ciężarnych. W poczekalni do lekarza, gdy źle się czujesz, siedzisz od wielu minut w towarzystwie chorych osób możesz poprosić o przepuszczenie Cię w kolejce. Asertywność przydaje się także w środkach komunikacji miejskiej, bo chociaż obyczaj nakazuje, by ciężarnym ustępować, to pasażerowie często udają, że brzuszka nie zauważają.
Każda kobieta w ciąży powinna pamiętać, że sama ciąża nie jest powodem, by natychmiast po pozytywnym teście http://lustereczko.com.pl/test-ciazowy-dziala/ leżeć i prosić o wszystko przyjaciół i krewnych. Należy przez cały okres ciąży zachować aktywność, bo ta sprzyja dobremu samopoczuciu psychicznemu i fizycznemu, a oszczędzać się w sytuacjach, kiedy faktycznie można zaszkodzić sobie czy dziecku.
Zdjęcia: pixabay.com
