kaszel u dziecka

Dobry syrop na kaszel dla dzieci – poznaj mój wybór

Kaszel to częsta przypadłość wśród maluchów. Najczęściej pojawia się przy infekcji wirusowej lub bakteryjnej. Może towarzyszyć grypie, zwykłemu przeziębieniu, a także zapaleniu oskrzeli, zapaleniu gardła. W każdym przypadku wzbudza duży niepokój wśród rodziców. Każda mama potrafi stanąć na rzęsach, aby tylko pomóc swojemu maleństwu, zwłaszcza gdy dziecko przez cały czas płacze, nie chce jeść, do tego przez kaszel ma trudności ze swobodnym oddychaniem i nie może spać. Co przyniesie maluchowi ulgę? Na pewno dobry syrop na kaszel dla dzieci oraz niektóre domowe zabiegi.

co na słabe paznokcie

Słabe paznokcie – co robić?

Zdrowe, mocne i zadbane paznokcie to wizytówka każdej kobiety. Nie bez powodu mówi się – pokaż mi swoje dłonie, a powiem ci kim jesteś. A jak wiadomo, paznokcie to bardzo ważny element naszych dłoni. To one w pierwszej kolejności zwracają na siebie uwagę. Pomalowane na modny kolor, mogą z powodzeniem zastąpić biżuterię lub inne dodatki. A co jeśli nasze paznokcie zamiast być mocne i zdrowe, stają się słabe i zaczynają się łamać lub rozdwajać? Na pewno nie ma co panikować. To jeszcze nie koniec świata. Słabe paznokcie w każdej chwili możemy wzmocnić i tym samym przywrócić im dawną świetność. Wystarczy

koenzym Q10 działanie

Koenzym Q10 – dlaczego warto się z nim zaprzyjaźnić?

Koenzym Q10 – ile razy słyszałaś tę nazwę? Na pewno wiele. Najczęściej przy okazji kupna nowego kremu do twarzy lub balsamu do ciała. Tymczasem koenzym Q10 to coś więcej niż eliksir młodości, choć z tym określeniem jest najbardziej kojarzony. Czym zatem jest? To nic innego, jak substancja niezbędna do prawidłowego działania każdej komórki naszego ciała. Doskonale wpływa na dotlenienie komórek i chroni je przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Spowalnia proces starzenia się organizmu, a z drugiej strony obniża poziom cukru i stymuluje metabolizm. Nic więc dziwnego, że swoje zastosowanie znajduje w kosmetologii oraz medycynie. Jak jeszcze działa koenzym Q10, a

ćwiczenia dla kobiet w ciąży

Aktywność fizyczna w ciąży

Halo, halo – czy są tu przyszłe mamy? Dziś na tapetę weźmiemy aktywność fizyczną w ciąży. Powiemy sobie, dlaczego warto ćwiczyć i jakie ćwiczenia wybrać, aby nie zaszkodzić sobie i maleństwu. Bo przecież ciąża to nie choroba i jeśli przebiega prawidłowo, warto prowadzić aktywne życie – nawet takie, jak przed zajęciem w ciążę.

jak zregenerować włosy po wakacjach

Jak zregenerować włosy po lecie?

Słońce, plaża, kąpiele w morzu, beztroska zabawa… Wszystko brzmi fantastycznie. I jestem pewna, że fantastycznie było. Tylko nasze włosy są jakby mniej zadowolone po wakacjach. Czyżby wysokie temperatury i słońce nie działały na nie tak dobrze, jak na nas? Ano niestety nie. To, co nam sprawia frajdę nie zawsze jest dobre dla naszych włosów. Zazwyczaj po lecie nasze włosy są matowe, wyraźnie osłabione i… bardzo przesuszone. Jeśli nie zareagujemy na czas, problem zacznie się pogłębiać. A włosy? Zaczną się rozdwajać i łamać. Nie chcemy tego, prawda? Specjalnie dla was zebrałam kilka sprawdzonych sposobów na uratowanie naszej fryzury. Jak zregenerować włosy

przepis na rosół z kurczaka

Rosół z kurczaka dobry na wszystko!

Rosół z kurczaka to klasyka gatunku. W moim rodzinnym domu gościł w każdą niedzielę. Babcia serwowała mi go także wtedy, kiedy byłam chora lub przeziębiona. Dobrze pamiętam, że stawiał na nogi lepiej niż niejeden lek. Po dziś dzień, wiele osób uznaje rosół z kurczaka za królową zup i nie wyobraża sobie bez niego życia. Nic w tym dziwnego. Rosół jest smaczny, pożywny i energetyczny. Potrafi zaspokoić głód nawet największego łasucha. Boisz się o swoją dietę? Niepotrzebnie! W przeciwieństwie do rosołu z wołowiny czy wieprzowiny, ten z kurczaka jest naprawdę lekkostrawny i nietuczący.

biała koszula na lato

Biała koszula – must have tego lata!

Biała koszula to dziś klasyka gatunku. Podobnie jak błękitne jeansy czy skórzana ramoneska. Pasuje każdemu i na każdą okazję. Co ciekawe, już dawno temu przestała być kojarzona z grzeczną uczennicą czy elementem sztywnego dress codu. Współczesna biała koszula jest ponadczasowa i wszechstronna. Świetnie sprawdza się za dnia, jak również wieczorową porą. Idealne duety tworzy ze spodniami i spódnicami. Można ją nosić w wydaniu codziennym oraz wieczorowym. W stylizacjach sportowych odnajdzie się równie dobrze! Tego lata po prostu musisz posiadać ją w swojej szafie. Gwarantuję, że nie pożałujesz.

upał

Uwaga, upał!

Wysokie temperatury sprzyjają niestety złemu samopoczuciu. Przegrzanie, ból głowy, ciągłe pragnienie, uczucie klejącego się do skóry ubrania to czynniki, które sprawiają, że nie cieszymy się z upałów nawet po miesiącach chłodu i złej pogody. Jak złagodzić te niedogodności? Wentylator lub klimatyzacja W naszym klimacie przede wszystkim klimatyzację znajdziemy w aucie lub w biurach, w domach królują wentylatory. Jednak klimatyzacja ma jedną wadę – może wywołać anginę. Używaj jej ostrożnie. Antyperspirant Nie tylko maskuje zapach potu, ale też ogranicza jego wydzielanie. Stosuj pod pachami, ale też na stopy. Zimny prysznic Możesz go brać nawet kilka razy dziennie Napoje Przede wszystkim czysta

alergiczny nieżyt nosa

Wakacje na łonie natury? Sprawdź, co może Cię spotkać…

Do przebywania na świeżym powietrzu zwłaszcza latem nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Jednak brak przezorności może doprowadzić do poważnych kłopotów, a osoby, które wybierają się z dala od domu na dłużej, powinny mieć apteczkę pełną przydatnego asortymentu. Oto, czego warto się wystrzegać i na co należy uważać podczas biwakowania, pieszych wędrówek i wycieczek za miasto. Zwierzęta Wilki, niedźwiedzie, dziki czy żmije to zwierzęta, które mogą zrobić nam krzywdę. Wilki i niedźwiedzie to jednak nieczęsty widok, nawet w dzikich rejonach naszego kraju. Zwykle trzymają się z dala od ludzi, a obrońcy zwierząt apelują, by nigdy ich nie dokarmiać i zachować spokój.

sinice

Sinice – czym grozi kąpiel w wodzie z sinicami?

Wakacje nad polskim morzem zawsze są pełne przygód. Bo na przykład pada, a jak nie pada i jest gorąco, to w wodzie pojawiają się groźne dla zdrowia sinice. Kiedy woda jest mętna, zielona, lepiej do niej nie wchodzić. Sinice to organizmy, które wydzielają toksyny. Sinice: co to jest? Sinice to cyjanobakterie, żywe organizmy, które pojawiają się w wodzie, kiedy przez dłuższy czas jest gorąco. Okres ich kwitnienia przypada lato, czyli niestety wtedy, kiedy turyści bardzo chcą popływać w morzu lub w jeziorze. Są niezwykle odporne i obecne w wodzie słonej, słodkiej, nawet na pustyniach czy lodowcach, ale jednak to podczas

Jak wybrać ubrania do biura?

Strój do pracy wybieramy według panującego w pracy dress codu. Wyznacza on pewne reguły i zasady dotyczące tego, jak powinni wyglądać pracownicy, w szczególności, gdy chodzi o strój biznesowy, kostium do pracy w urzędzie czy placówce finansowej. Warto poznać zasady jego doboru nawet jeszcze zanim zdobędziemy wymarzoną pracę. Wiele młodych osób, które dopiero zaczynają swoją karierę, czuje się kompletnie zagubionych już w momencie wybierania się na rozmowę o pracę.

strój do pracyJak Cię widzą, tak Cię piszą

Ubranie może poprawiać relacje z ludźmi, ale także być elementem odpychającym. Schludne poprawia wiarygodność w oczach szefa, kolegów w pracy czy przyszłego klienta. Chociaż zawsze podkreśla się, że nie strój zdobi człowieka, to jednak badania psychologiczne jasno dowodzą, że oceniamy ludzi pod względem urody, elegancji, tonu głosu i stylu bycia, a pierwsze wrażenie, czyli kilka sekund, kiedy się z kimś witamy, może zaważyć na sukcesie w pracy.

Dobór stroju często zależy od wymogów pracodawcy i charakteru stanowiska. Trudno oczekiwać, by pracujący przed komputerem pracownik kreatywny w agencji reklamowej chodził na co dzień pod krawatem, jednak już w tej samej firmie przedstawiciel handlowy, który przekonuje potencjalnych klientów do skorzystania z usług agencji, powinien wzbudzać szacunek. Z drugiej strony odgórne i bardzo ograniczone narzucanie konkretnego ubrania, a wręcz munduru do pracy, nie zawsze przynosi pozytywne efekty. Każdy pracownik wygląda inaczej, ma inny typ sylwetki i urody, dlatego samodzielnie powinien podjąć decyzję o wybranym kolorze, kroju spódnicy lub spodni i marynarki. Co z tego, że pracownica niska i puszysta założy szarą spódnicę do kolana, skoro lepiej się czuje się w spodniach, a kolor czarny wysmukla jej sylwetkę? O wiele lepszy efekt uzyska pracodawca, jeśli skorzysta od czasu do czasu w pomocy stylisty, który pozna pracowników i podpowie im, jak i w co warto się ubierać, by wzbudzać zaufanie, szacunek, wyglądać i czuć się pewnie w pracy. Oczywiście każdy pracownik i tak powinien kierować się zasadami kultury osobistej i zdawać sobie sprawę, że nawet w upalny dzień klapki na nogach, zbyt wycięta bluzka i mini spódniczka, to nie jest strój do biura, urzędu albo na wyjazd w delegację. Nieodpowiednim strojem możemy obrazić klienta, ale także zrazić do siebie szefa. Jednocześnie dobrze jest, jeśli pracownicy nie wyglądają na smutnych i ponurych, chyba że chodzi o zakład pogrzebowy.

strój do pracy

Bez sztampy, ale z szacunkiem

W każdym biurze bardzo formalny strój można przełamać. Nawet wysoko postawiony urzędnik państwowy ma prawo do ciekawych dodatków w postaci krawata, do kolorowych butów lub wyrazistej biżuterii. Tutaj jednak potrzeba wielkiego wyczucia i ostrożności. Zbyt duża ilość elementów kolorowych może zaburzyć wizerunek osoby poważnej i godnej zaufania. Na więcej w stroju służbowym mogą sobie pozwolić pracownicy “back office”, czyli tacy, którzy rzadko widoczni są dla klientów. Oni mogą pozbyć się czasami marynarki czy żakietu, a zastąpić je sweterkiem, kardiganem, bliźniakiem czy marynarką sportową.

Czepiaj się szczegółów

Nie bez znaczenia jest zwracanie uwagi na szczegóły. W upalny dzień kobieta na ważnym stanowisku musi mieć rajstopy i buty, które zakrywają piętę oraz palce, nawet jeśli reszta stroju będzie idealnie pasowała do biurowego dress codu. Jeśli marynarkę chcemy zastąpić sweterkiem, to koniecznie musi on być dobrej jakości, wykonany ze szlachetnej tkaniny, oczywiście bez przebarwień, zaciągnięć, odpowiednio wygładzony. Przy siadaniu spódnica nie może unosić się za wysoko, podobnie nogawki spodni nie mogą odsłaniać nagich męskich łydek. Oczywiście zawsze można pozwolić sobie na założenie zegarka, bransoletki czy broszki, ale styliści uważają, że warto ograniczyć się do dwóch rodzajów biżuterii.

Idealne kolory ubioru do biura

Bardzo ważny w budowaniu wizerunku jest kolor stroju. Ciemne i stonowane kolory, takie jak grafitowy, czarny, granatowy budują prestiż i kojarzą się z osobami poważnymi, na wysokich stanowiskach. Nie warto jednak wybierać tych kolorów w odcieniu metalicznym, błyszczącym, bo kojarzą się z przepychem i bogactwem. W niektórych biurach dozwolone są jednak kolory żywe, czyli czerwony, dodatek żółtego, bo budzą one skojarzenia związane z aktywnością i dynamizmem oraz nowoczesnością. Są odpowiednie dla pracowników kreatywnych, np. w agencjach PR czy reklamowych. Kolory pastelowe to z kolei sygnał bycia wrażliwym i delikatnym.

Najbardziej pożądanym jest kolor ciemnoniebieski. Ponieważ wzbudza zaufanie, po kolor ten często sięgają mówcy motywacyjni, przedstawiciele handlowi, osoby prowadzące szkolenia czy prezenterzy telewizyjni. Poprzez dodanie silnego, czerwonego akcentu, dodatkowo przykujemy uwagę słuchacza. Nie warto jednak stosować więcej niż dwa kolory jednocześnie. Jeśli nie czujemy się mocni w doborze kolorów, a chcemy nieco odbiegać od powszechnie przyjętej czerni czy granatu, bez obaw możemy wybrać kolor brązowy, waniliowy, błękitny, beżowy, ciemnozielony czy bordo, chociaż i pastelowe są bardzo bezpieczne.

Zdjęcia: unsplash.com

O autorze

Odpowiedz