farbowanie włosów

Domowe farbowanie włosów – czy to proste?

Farbowanie włosów to zabieg, który trwale zmienia ich kolor. Wiele osób twierdzi, że dlatego najlepiej wykonać go w salonie fryzjerskim. Niestety wysokie koszty zabiegu i czas, jaki trzeba na to poświęcić, nie zawsze są dostępne dla każdej kobiety. Dlatego wiele sięga po produkty do farbowania włosów z drogerii. Jak przeprowadzić zabieg, by efekt był oszałamiający? Zakupy w drogerii Oczywiście najpierw trzeba wybrać odpowiednią farbę. Zabieg w warunkach domowych nie pozwala na radykalną zmianę koloru, dlatego wybierajmy odcienie zbliżone do naturalnego. Przed farbowaniem należy dokładnie przeczytać instrukcję nakładania farby, zwykle jednak zabieg przeprowadza się na nieumytych włosach. Dlaczego? Bo zebrane na

Majorka

Wyspy Hiszpanii: Ibiza, Teneryfa a może Majorka?

O tym, że Hiszpania należy do ulubionych kierunków wakacyjnych naszych rodaków, nie trzeba chyba przekonywać. Pyszna, śródziemnomorska kuchnia, gwarantowana pogoda, bezpieczeństwo i świetna baza noclegowa, to tylko niektóre z atutów tego kraju. Hiszpania to jednak i część kontynentalna, i wyspy, które słyną w luksusowych hoteli i świetnej bazy turystycznej. Teneryfa Wulkan na środku, czarna ziemia, szerokie plaże, zabytki, ale także przyroda. Na Teneryfę można dotrzeć samolotem w kilka godzin i cieszyć się optymalnymi temperaturami. Majorka Uważana jest za najpiękniejszą wyspę Morza Śródziemnego, pewne jest, że jest największą wyspą Balearów. Zaplanuj wakacje na Majorce już dzisiaj! Ibiza To przede wszystkim mekka

bóle miesiączkowe

Bóle miesiączkowe – jak je złagodzić?

Bolesne miesiączki to problem wielu kobiet w każdym wieku. Ich przyczyny mogą jednak okazać się poważną chorobą, a sama dolegliwość potrafi wykluczyć na kilka dni z życia zawodowego i prywatnego. Jak złagodzić bóle miesiączkowe i kiedy zgłosić się do lekarza z powodu bólu? Miesiączka – “trudne dni” Dolegliwości bólowych, także tych związanych z miesiączką nie powinno się bagatelizować, zwłaszcza w kilku przypadkach. Wizyta u lekarza ginekologa jest konieczna, kiedy menstruacja pojawia się częściej niż co 21 dni, kiedy ból pojawił się nagle, chociaż wcześniej nie występował i gdy oprócz krwawienia pojawiła się biegunka, wysypka albo nudności. Wskazaniem do wizyty w

niebezpieczne owady

Poznaj najniebezpieczniejsze owady w Polsce

W naszym kraju jest ok. 30 tysięcy gatunków owadów, ale na szczęście tylko kilka z nich są groźne dla naszego zdrowia. Zwykle ukąszenie owada kończy się bólem i opuchlizną, jednak u niewielkiej grupy osób może wywołać także silną reakcję alergiczną, która skończyć się może śmiercią. Jedynym sposobem na uchronienie się przed ukąszeniem jest ostrożność. W przypadku osób, które wiedzą, że cierpią z powodu alergii, konieczne jest noszenie ze sobą antidotum. Najgroźniejsze owady w Polsce Trzmiel zwany bąkiem, podobnie jak pszczoła ma ciało pokryte włoskami w kolorze żółtym i czarnym. Atakuje tylko w momencie zagrożenia, z natury to spokojny i pożyteczny

dicoflor ulotka

Majówka bez trosk, czyli pakujemy apteczkę

Na majówkowy urlop czekamy cały rok. Kiedy 1 i 3 maja nie trzeba pracować, dni te wypadają w środku tygodnia i można wziąć 3 dni urlopu, z weekendu majowego robi się całkiem długi okres bez pracy i trosk. Polacy w takim przypadku ruszają w góry, nad morze i na jeziora, z nadzieją, że humorów nie popsuje im pogoda. Tymczasem przyczyn popsutego urlopu może być więcej niż tylko deszcz i niska temperatura. Poparzenia słoneczne Nie pada i nie wieje? Świetnie, ale jeśli świeci słońce, to uważaj, bo potrafi popsuć urlop. Nawet pod koniec kwietnia trzeba zabierać ze sobą krem do opalania

sudocrem ulotka

Kosmetyczka niemowlaka

Wydaje się Wam, że małe dziecko nie potrzebuje wielu kosmetyków? Nic mylnego! Skóra niemowlaka jest cieniutka jak bibuła, bardzo szybko się wysusza i odparza. Szczególnej pielęgnacji wymagają włoski malucha, zwłaszcza gdy pojawiają się w nich wyraźne łuski oznaczające ciemieniuchę, oraz pupa, która w pieluszce leży przez większość doby. Kosmetyki niezbędne dziecku Szampon do włosów – nie może być taki jak ten dla dorosłych. Musi być delikatny i nie może szczypać w oczy. Oliwka nawilża skórę, ale także przydaje się podczas wieczornych masaży. Krem na odparzenia. Najlepszy jest Sudocrem, gęsty, biały, chroniący skórę przed wilgocią i przyspieszający gojenie naskórka. Przeczytaj ulotkę Sudocremu,

flaming

Flamingi

Moda na flamingi trwa. Osobom, które nie wiedzą, o co chodzi, wyjaśniam, że chodzi o różowe wielkie ptactwo, które obecne jest na wielu ubraniach, butach, gadżetach, a nawet w postaci dmuchańców basenowych lub ręczników na plażę. Co to ten flaming? Ten wysoki (może mieć 120-145 cm wysokości) ptak zadziwia swoją długą, niezwykle giętą szyją oraz długimi nogami. Jego pióra są białe, ale z różowym nalotem. Różowy jest dziób ptaszyska. Chociaż ptak wygląda jak postać z bajek, to jednak żyje w Afryce, na południe od Sahary, w basenie Morza Śródziemnego (np. we Francji, Hiszpanii, Turcji i w Grecji), a także na

przeziębienie domowe sposoby

Klimatyzacja? Uważaj na nią!

Wiosna, a dokładniej wysokie temperatury (oby wreszcie nadeszły), to okazja do włączania klimatyzacji. Urządzenia do chłodzenia najczęściej używane są w samochodach. Chłodne powietrze sprzyja koncentracji, ułatwia podróżowanie osobom z chorobą lokomocyjną, a jednak… klimatyzacja może wywołać czasami bardzo groźne choroby. Przeziębienie, angina Klimatyzacja przede wszystkim sprawia, że przebywamy w zmiennych temperaturach. Kiedy postawimy samochód na słońcu z temperatury 25 stopni wsiadamy do auta, w którym panuje 35 stopni, następnie ustawiamy klimatyzację np. na 19. Zimny nawiew jest przyjemny, ale organizm jest bardzo narażony na przeziębienie oraz na działanie chorobotwórczych bakterii. To dlatego tak często wiosną i latem chorujemy. Przeziębienie pomogą

Jak zacząć biegać?

Bieganie dla początkujących – poradnik praktyczny

Bieganie jest modne. I chociaż nie każda moda godna jest naśladowania, to każda, która motywuje do podjęcia aktywności fizycznej, jest niesamowicie cenna. Bieganie odmładza, odchudza, poprawia nastrój, sprzyja poznawaniu nowych ludzi i zacieśnianiu więzi. Bieganie jest tanie i demokratyczne – biegać mogą dzieci, dorośli i seniorzy! Niestety tak samo, jak z jazdą na nartach, na łyżwach czy chodzeniem na siłownie, bywa z bieganiem. Nagle zapala się nam potrzeba zrzucenia kilku kilogramów albo “ruszenia się z kanapy”, więc kupujemy ekstra drogie buty, jeszcze bardziej ekstra legginsy i któregoś pięknego poranka postanawiamy przebiec 10 kilometrów. Cała taka akcja zwykle kończy się wielką

bruksizm

Bruksizm – przyczyny, objawy, leczenie

Jeśli budzisz się rano, bolę cię zęby oraz czujesz, że żuchwa jest obolała, bardzo możliwe, że cierpisz na bruksizm. Bruksizm, czyli zgrzytanie zębami to najczęściej przypadłość małych dzieci, ale wielu dorosłym utrudnia życie. Nieleczony może doprowadzić do uszkodzeń szkliwa, rozchwiania zębów, do uszkodzenia zębów oraz do zużycia stawów żuchwowych. Skąd bierze się bruksizm? Kiedy wiesz już, że trzesz w nocy zębami, warto zastanowić się nad przyczyną. Jedną z nich może być robaczyca, zwłaszcza obecność w organizmie owsików. Trzeba więc wykonać proste badanie kału. Inną przyczyną może być wada jamy ustnej, którą może stwierdzić stomatolog. Często jednak problem ma źródło w

Jak wybrać ubrania do biura?

Strój do pracy wybieramy według panującego w pracy dress codu. Wyznacza on pewne reguły i zasady dotyczące tego, jak powinni wyglądać pracownicy, w szczególności, gdy chodzi o strój biznesowy, kostium do pracy w urzędzie czy placówce finansowej. Warto poznać zasady jego doboru nawet jeszcze zanim zdobędziemy wymarzoną pracę. Wiele młodych osób, które dopiero zaczynają swoją karierę, czuje się kompletnie zagubionych już w momencie wybierania się na rozmowę o pracę.

strój do pracyJak Cię widzą, tak Cię piszą

Ubranie może poprawiać relacje z ludźmi, ale także być elementem odpychającym. Schludne poprawia wiarygodność w oczach szefa, kolegów w pracy czy przyszłego klienta. Chociaż zawsze podkreśla się, że nie strój zdobi człowieka, to jednak badania psychologiczne jasno dowodzą, że oceniamy ludzi pod względem urody, elegancji, tonu głosu i stylu bycia, a pierwsze wrażenie, czyli kilka sekund, kiedy się z kimś witamy, może zaważyć na sukcesie w pracy.

Dobór stroju często zależy od wymogów pracodawcy i charakteru stanowiska. Trudno oczekiwać, by pracujący przed komputerem pracownik kreatywny w agencji reklamowej chodził na co dzień pod krawatem, jednak już w tej samej firmie przedstawiciel handlowy, który przekonuje potencjalnych klientów do skorzystania z usług agencji, powinien wzbudzać szacunek. Z drugiej strony odgórne i bardzo ograniczone narzucanie konkretnego ubrania, a wręcz munduru do pracy, nie zawsze przynosi pozytywne efekty. Każdy pracownik wygląda inaczej, ma inny typ sylwetki i urody, dlatego samodzielnie powinien podjąć decyzję o wybranym kolorze, kroju spódnicy lub spodni i marynarki. Co z tego, że pracownica niska i puszysta założy szarą spódnicę do kolana, skoro lepiej się czuje się w spodniach, a kolor czarny wysmukla jej sylwetkę? O wiele lepszy efekt uzyska pracodawca, jeśli skorzysta od czasu do czasu w pomocy stylisty, który pozna pracowników i podpowie im, jak i w co warto się ubierać, by wzbudzać zaufanie, szacunek, wyglądać i czuć się pewnie w pracy. Oczywiście każdy pracownik i tak powinien kierować się zasadami kultury osobistej i zdawać sobie sprawę, że nawet w upalny dzień klapki na nogach, zbyt wycięta bluzka i mini spódniczka, to nie jest strój do biura, urzędu albo na wyjazd w delegację. Nieodpowiednim strojem możemy obrazić klienta, ale także zrazić do siebie szefa. Jednocześnie dobrze jest, jeśli pracownicy nie wyglądają na smutnych i ponurych, chyba że chodzi o zakład pogrzebowy.

strój do pracy

Bez sztampy, ale z szacunkiem

W każdym biurze bardzo formalny strój można przełamać. Nawet wysoko postawiony urzędnik państwowy ma prawo do ciekawych dodatków w postaci krawata, do kolorowych butów lub wyrazistej biżuterii. Tutaj jednak potrzeba wielkiego wyczucia i ostrożności. Zbyt duża ilość elementów kolorowych może zaburzyć wizerunek osoby poważnej i godnej zaufania. Na więcej w stroju służbowym mogą sobie pozwolić pracownicy “back office”, czyli tacy, którzy rzadko widoczni są dla klientów. Oni mogą pozbyć się czasami marynarki czy żakietu, a zastąpić je sweterkiem, kardiganem, bliźniakiem czy marynarką sportową.

Czepiaj się szczegółów

Nie bez znaczenia jest zwracanie uwagi na szczegóły. W upalny dzień kobieta na ważnym stanowisku musi mieć rajstopy i buty, które zakrywają piętę oraz palce, nawet jeśli reszta stroju będzie idealnie pasowała do biurowego dress codu. Jeśli marynarkę chcemy zastąpić sweterkiem, to koniecznie musi on być dobrej jakości, wykonany ze szlachetnej tkaniny, oczywiście bez przebarwień, zaciągnięć, odpowiednio wygładzony. Przy siadaniu spódnica nie może unosić się za wysoko, podobnie nogawki spodni nie mogą odsłaniać nagich męskich łydek. Oczywiście zawsze można pozwolić sobie na założenie zegarka, bransoletki czy broszki, ale styliści uważają, że warto ograniczyć się do dwóch rodzajów biżuterii.

Idealne kolory ubioru do biura

Bardzo ważny w budowaniu wizerunku jest kolor stroju. Ciemne i stonowane kolory, takie jak grafitowy, czarny, granatowy budują prestiż i kojarzą się z osobami poważnymi, na wysokich stanowiskach. Nie warto jednak wybierać tych kolorów w odcieniu metalicznym, błyszczącym, bo kojarzą się z przepychem i bogactwem. W niektórych biurach dozwolone są jednak kolory żywe, czyli czerwony, dodatek żółtego, bo budzą one skojarzenia związane z aktywnością i dynamizmem oraz nowoczesnością. Są odpowiednie dla pracowników kreatywnych, np. w agencjach PR czy reklamowych. Kolory pastelowe to z kolei sygnał bycia wrażliwym i delikatnym.

Najbardziej pożądanym jest kolor ciemnoniebieski. Ponieważ wzbudza zaufanie, po kolor ten często sięgają mówcy motywacyjni, przedstawiciele handlowi, osoby prowadzące szkolenia czy prezenterzy telewizyjni. Poprzez dodanie silnego, czerwonego akcentu, dodatkowo przykujemy uwagę słuchacza. Nie warto jednak stosować więcej niż dwa kolory jednocześnie. Jeśli nie czujemy się mocni w doborze kolorów, a chcemy nieco odbiegać od powszechnie przyjętej czerni czy granatu, bez obaw możemy wybrać kolor brązowy, waniliowy, błękitny, beżowy, ciemnozielony czy bordo, chociaż i pastelowe są bardzo bezpieczne.

Zdjęcia: unsplash.com

O autorze

Odpowiedz