nowoczesne akademiki w lipsku

Akademiki Lipsk, a może prywatna stancja?

Studia to już nie tylko rodzime uczelnie. Coraz chętniej i coraz częściej wyjeżdżamy poza granice naszego kraju. Londyn? Tak, ale rzadziej. Madryt? Ci, co chcą szlifować język hiszpański, właśnie tutaj kierują swoje kroki. Nowy Jork? Bez wątpienia stanowi nie lada kąsek dla studentów aktorstwa. Jednym z najpopularniejszych kierunków wybieranych przez studentów z Polski, ale nie tylko jest także Lipsk. To właśnie tam studiuje młodzież z Ameryki, Hiszpanii, Anglii, Ukrainy i Węgier. Jeśli marzą ci studia w Lipsku, to na pewno poza znalezieniem odpowiedniej uczelni, będziesz musiała znaleźć jeszcze właściwe miejsce do zamieszkania. Właściwe, a więc najlepsze dla ciebie. Bo wiadomo,

jaki rozświetlacz do twarzy

Rozświetlamy skórę! Wybieramy rozświetlacz do twarzy

Promienna, pełna blasku cera, to cera, która od razu wydaje się zdrowsza i… młodsza! Która z nas nie chciałaby tak wyglądać od rana do wieczora? Niestety są sytuacje, kiedy nasza skóra traci swój blask, jest poszarzała, zmęczona i wtedy nie prezentuje się zbyt atrakcyjnie. Całe szczęście i na takie sytuacje mamy odpowiednie antidotum. Jest nim rozświetlacz do twarzy. O ile jeszcze do niedawna zarezerwowany był wyłącznie na wielkie wyjścia, o tyle dziś bez żadnych skrupułów możemy po niego sięgać również na co dzień. Tak naprawdę zawsze, gdy tylko potrzebujemy jego pomocy. Co ciekawe – jeśli tylko mamy na to ochotę

jak zrobić pizze

Przepis na pizzę – robimy kolację!

Kto z nas nie kocha pizzy? Nawet, jeśli nie mówimy o tym głośno, lubimy od czasu do czasu sięgnąć po dobry placek z ulubionymi dodatkami. Na pizzę możemy wybrać się do restauracji lub zrobić samodzielnie własną. Jeśli mamy dzieci, robienie pizzy okazuje się świetną zabawą. Wbrew pozorom, przepis na pizze nie jest jakoś szczególnie skomplikowany. I nie mówię tu o kupowaniu gotowych spodów i ozdabianiu ich według własnej fantazji. W tej całej zabawie chodzi właśnie o samodzielne przygotowanie placka. Tak naprawdę wystarczy kilka składników i gotowe! Warto spróbować zabawić się w Master Chefa, bo satysfakcja z efektu końcowego jest naprawdę

serum z witaminą c

Hit jesieni – kosmetyki z witaminą C

Choć witamina C większości osobom kojarzy się z antidotum na przeziębienie i specyfikiem wzmacniającym odporność w sezonie jesienno-zimowym, to coraz częściej gości również w kosmetykach. Ba! Okazuje się nawet, że coraz śmielej opanowuje rynek beauty. Co to oznacza? A to, że obecnie jest szalenie popularnym składnikiem kosmetyków do codziennej pielęgnacji skóry. Nic w tym dziwnego, bowiem należy do jednego z silniejszych antyoksydantów i wykazuje szereg właściwości poprawiających kondycję skóry.

co na kaszel

Domowe sposoby na kaszel

Niby jeszcze lato, a pogoda iście jesienna. Taka aura bardzo sprzyja infekcjom wirusowym, które wręcz uwielbiają obdarowywać nas katarem i męczącym kaszlem. Można się wykończyć! Niby ze zwykłym przeziębieniem nie biega się do lekarza, bo antybiotyku na to i tak nie przepisze, ale przecież jakoś trzeba sobie pomóc. Czas zakasać rękawy i w końcu docenić to, czym obdarowuje nas matka natura. Domowe sposoby na kaszel mogą są bardzo skuteczne. Wystarczy tylko wiedzieć, po co dokładnie sięgnąć.

Jedzenie w zgodzie z naturą

Wielu z nas prowadzi bardzo aktywny tryb życia, a przeważającą część naszego dnia wypełnia intensywna nauka lub wyczerpująca praca zawodowa. W ferworze codziennych zajęć, często zapominamy o konieczności regularnego spożywania dobrze skomponowanych posiłków.

dieta wegańska

Weganizm – coś więcej niż moda

Weganizm… Mam wrażenie, że od pewnego czasu traktowany jest jak kaprys, moda, chwilowy trend. Jak zwał, tak zwał. Tymczasem dla wielu osób to styl życia, filozofia, recepta na zdrowe i szczęśliwe życie. Każdy wie, że weganizm to dieta eliminująca produkty zwierzęce i pochodzenia zwierzęcego. Weganie nie tylko nie jedzą mięsa, ale także eliminują ze swojej diety miód, mleko, jaja. Udowadniają jednocześnie, że można być zdrowym i mieć dużo energii bez spożywania mięsa. Co jeszcze powinniśmy wiedzieć o weganizmie, a także jakie zalety płyną ze stosowania tego typu diety?

naczynia philipiak

Garnki Philipiak – z miłości do zdrowego gotowania

Kocham świadome gotowanie. Co to oznacza? Dokładnie to, że zwracam uwagę na wszystko, co wkładam do garnka, a przede wszystkim, w jaki sposób przygotowuję poszczególne posiłki. Efekt tych działań zawsze ma być taki: moje potrawy muszą być zdrowe, lekkie, pełne wartości odżywczych i smaczne. Nie jest tajemnicą, że garnek garnkowi nierówny. Te, którymi dysponowały nasze mamy – głównie emaliowanie, nie należą do najzdrowszych. Dlatego, jeśli to tylko możliwe, powinniśmy zamienić je na modele wykonane z wysokiej jakości stali szlachetnej. Przykładem są tu garnki Philipiak. Mój numer jeden i chyba największa miłość ostatnich czasów.

dieta ketogenna

Dieta ketogeniczna – o co tu chodzi?

Jeść tłuszcz i spalać tłuszcz? Tak, to możliwe! Na tym właśnie polega dieta ketogeniczna, znana również jako dieta ketogenna. Od jakiegoś czasu uważana jest za numer jeden wśród wszystkich dostępnych diet redukujących masę ciała. Na jej punkcie oszalał niemal cały Instagram. Wiele fit dziewczyn chwali się na portalach społecznościowych efektami jej stosowania, które trzeba przyznać są bardzo imponujące. I pomyśleć, że pierwotnie powstała jako terapia wspomagająca leczenie padaczki. Czym jest dieta ketogeniczna i o co dokładnie w niej chodzi? O tym poniżej.

sos kurkowy z kurczakiem

Pierś z kurczaka w sosie kurkowym

Lato w pełni, a to oznacza finezję w kuchni. W końcu możemy korzystać ze wszystkich darów natury i rozkoszować się smakiem potraw, za którymi tęsknimy zimą. Jeśli powiem wam pierś z kurczaka w sosie kurkowym, to o czym pomyślicie za pierwszym razem? Jestem pewna, że większość osób powie, że o daniu smacznym, ale dość ciężkim i tłustym. Przyzwyczailiśmy się bowiem do tego, że jeśli kurki, to i śmietana. I faktycznie, większość osób podaje je właśnie w ten sposób. A co, jeśli zamiast śmietany użyjemy mleczka kokosowego? Efekt będzie jeszcze lepszy i danie zyska charakteru. Jeśli nie próbowaliście, koniecznie nadróbcie zaległości.

Suche i zniszczone włosy po farbowaniu – co robić?

My kobiety uwielbiamy się zmieniać. Lubimy eksperymentować nie tylko ze strojem, ale również z naszymi włosami. Brunetki nagle chcą zostać platynowymi blondynkami, a blondynki marzą o ciemniejszych puklach. I nie ma w tym nic złego. Zmiany są fajne i jak mało co, potrafią polepszyć samopoczucie. Problem pojawia się w momencie, kiedy włosy zaczynają wypadać po farbowaniu. Przyczyną może być albo nieumiejętne przeprowadzenie zabiegu koloryzacji, albo zastosowanie niskiej jakości farby. Zdarza się to rzadko, zwłaszcza jeśli decydujemy się na farbowanie w salonie fryzjerskim, ale jednak się zdarza. To, że dla kobiety jest to dramat, chyba nie muszę wspominać? Masz na głowie siano i puch? Do tego twoja fryzura nagle zaczyna się przerzedzać? To znak, że coś mogło pójść nie tak. Dobra wiadomość jest taka, że suche i zniszczone włosy po farbowaniu można naprawić. Oczywiście wymaga to czasu, bo nic nie zadzieje się z dnia na dzień, ale na pewno nie można się poddawać.

Jak odżywić włosy po farbowaniu?

Włosy wypadają po farbowaniu co robić? Wbrew pozorom, wiele dziewczyn i kobiet zadaje sobie to pytanie. Nawet te, które farbowały włosy u fryzjera, miewają tego typu problemy. Początkowo wszystko wygląda pięknie, ale już po miesiącu włosy zaczynają tracić dawny blask, stają się matowe, suche i łamliwe. Z czasem zaczynają wypadać. I zamiast bujnej fryzury mamy jakieś strzępki, które chowamy pod czapką. Co robić w takiej sytuacji? Rozwiązań jest kilka. Na pewno warto postawić na profesjonalną regenerację – w salonie fryzjerskim. Na pewno warto też uciec się do domowych sposobów z wykorzystaniem tego, co ma nam do zaoferowania matka natura. W końcu nasze babcie tak właśnie ratowały swoje włosy i wychodziło im to na dobre.

Odżywianie włosów podczas codziennej pielęgnacji

Zadajesz sobie pytanie, jak odżywić włosy po farbowaniu? Przede wszystkim musisz zadbać o domknięcie łusek. Mimo, że brzmi to dość skomplikowanie, nie jest takie trudne. Wystarczy sięgnąć po nawilżające i natłuszczające kosmetyki, a także unikać ekspozycji na wysokie temperatury – tyczy się to również suszenia włosów. Pamiętaj też, że suche i zniszczone włosy po farbowaniu źle reagują na detergenty oraz kontakt z wodą. Musisz więc używać wyłącznie szamponów z jak najprostszym składem, obowiązkowo bez SLS i innych kosmicznych dodatków. Dobrze jest zaopatrzyć się w odżywkę o bogatym składzie, np. z masłem shea, olejkiem jojoba, olejem kokosowym lub arganowym. Dobrze sprawdzą się też odżywki z aloesem, miodem i kwasem hialuronowym. Zniszczonym włosom posłużą też kosmetyki z dodatkiem protein. Dobroczynne białka zawarte są również w takich składnikach, jak jedwab, pszenica, owies. Proteiny pomagają w odbudowie uszkodzonej łodygi.

suche i zniszczone włosy po farbowaniu

Regeneracja włosów – domowe sposoby

Suche i zniszczone włosy po farbowaniu wymagają nie tylko odpowiednich szamponów i odżywek, ale także masek. Warto je stosować 1-2 razy w tygodniu. Skuteczne będą zarówno te, które w swoim składzie posiadają jogurt, jak również miód, banana, a nawet majonez. Większość z nich przygotujesz w bardzo prosty sposób. Poniżej prezentuję te, które moim zdaniem są najbardziej skuteczne.

Maska z majonezu i jogurtu

Ta maska to prawdziwy skarb natury. Działa nawilżająco i regenerująco. Aby ją przygotować musisz sięgnąć po ¼ filiżanki naturalnego jogurtu, ¼ filiżanki majonezu i 1 białko jajka. Najpierw białko ubij na sztywną pianę. Następnie połącz z jogurtem i majonezem. Powstałą maskę nałóż na włosy. Owiń włosy folią spożywczą lub nałóż specjalny foliowy czepek. Na koniec nałóż na to ręcznik. Maskę trzymaj około 30 minut, a potem zmyj ją przy pomocy łagodnego szamponu.

Maska z banana, awokado i jogurtu

Twoje suche i zniszczone włosy po farbowaniu będą ci wdzięczne za tę maskę. Podstawą jest tu banan. Reszta składników to 4 krople oleju z awokado i 2 łyżki jogurtu naturalnego. Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj na gładką papkę. Powstałą maskę nałóż na włosy. Załóż czepek foliowy i owiń głowę ręcznikiem. Pozostaw na około 15 minut, a potem spłucz włosy ciepłą wodą z dodatkiem delikatnego szamponu.

suche i zniszczone włosy po farbowaniu

Olejowanie włosów

Doskonałym rozwiązaniem na suche i zniszczone włosy po farbowaniu jest też olejowanie. Tego typu regenerowanie włosów cieszy się ostatnio dużą popularnością. Nic w tym dziwnego, gdyż faktycznie regularnie wykonywane, może zdziałać cuda. W przypadku włosów suchych po koloryzacji, dobrze sprawdzi się olej lniany lub arganowy. Możesz też wybrać olej z awokado lub orzechów makadamii. Jeśli chodzi o sam zabieg olejowania, to powinno się go przeprowadzać mniej więcej na godzinę przed umyciem włosów. Pamiętaj aby olej zawsze nakładać na całą długość włosów. Ważne jest, aby zarówno przed, jak i po nałożeniu oleju na włosy, dobrze je rozczesać grzebieniem o rzadko rozstawionych zębach. Trzeba też pamiętać, aby włosy nie ociekały olejem, ale aby były nim mocno pokryte. Po określonym czasie należy spłuk olej ciepłą wodą i umyć głowę delikatnym szamponem raz lub dwa razy w zależności od potrzeby. Zabieg olejowania to świetna regeneracja dla zniszczonych włosów. Oleje zawierają w sobie niezwykle cenne kwasy NKKT oraz witaminy, dzięki którym włosy odzyskują utracony blask i witalność.

sauna na włosy zniszczone

Suche i zniszczone włosy po farbowaniu – zabiegi profesjonalne

Po farbowaniu wypadają mi włosy – takich tematów w Internecie jest dość dużo. Dużo jest też różnego rodzaju rad – mniej lub bardziej przydatnych. Wiele dziewczyn dzieli się z innymi zabiegami, które pomogły ich włosom. Ja wypróbowałam chyba większość z nich. Moje włosy błagały o pomoc i wołały o pomstę. Co pomogło? Na pewno sauna przeprowadzana w salonie fryzjerskim oraz zabieg laminowania.

Zabieg keratynowy

Zacznijmy od tego, że keratyna jest naturalnym budulcem naszych włosów. Wypełnia szczeliny oraz łuski włosów i tym samym zapewnia im elastyczność. Głównym zadaniem zabiegu keratynowego jest odbudowa struktury włosów oraz intensywne ich odżywienie. Preparaty wykorzystywane w tym zabiegu zawierają nie tylko cenną keratynę, ale także witaminy i wyciągi z roślin, które dostarczają włosom niezbędnych składników odżywczych. Efekt? Włosy stają się dobrze nawilżone i ładnie wygładzone.

Zabieg laminowania

Jak odżywić włosy po farbowaniu? Na pewno przyda się im zabieg laminowania. Na włosy zniszczone po farbowaniu, sprawdza się idealnie! Po jego wykonaniu, włosy stają się mocniejsze i tym samym zdrowsze. Są miękkie i miłe w dotyku. Podczas zabiegu laminowanie włosów stosowane są preparaty zawierające nierozpuszczalne w wodzie białka fibrylarne, które wnikają w strukturę włosa i wypełniają ją, odbudowując włosy od zewnątrz.

Sauna na włosy

Twoje suche i zniszczone włosy pokochają ten zabieg. Na czym dokładnie polega? Na wstępie fryzjer nakłada na włosy specjalną ampułkę nawilżającą. Następnie sadza klienta pod urządzeniem wytwarzającym parę wodną. To właśnie dzięki niemu, łuski włosa dobrze się otwierają, a same włosy lepiej absorbują cenne substancje. Efekt jest taki, że włosy w krótkim czasie stają się miękkie w dotyku. Do tego są elastyczne, sprężyste i gładkie. Podczas sauny zyskuje również skóra głowy. Nie tylko staje się zregenerowana, ale także dobrze nawilżona, a przy zniszczonych włosach, nawilżenie odgrywa kluczową rolę.

O autorze

Odpowiedz