farbowanie włosów

Domowe farbowanie włosów – czy to proste?

Farbowanie włosów to zabieg, który trwale zmienia ich kolor. Wiele osób twierdzi, że dlatego najlepiej wykonać go w salonie fryzjerskim. Niestety wysokie koszty zabiegu i czas, jaki trzeba na to poświęcić, nie zawsze są dostępne dla każdej kobiety. Dlatego wiele sięga po produkty do farbowania włosów z drogerii. Jak przeprowadzić zabieg, by efekt był oszałamiający? Zakupy w drogerii Oczywiście najpierw trzeba wybrać odpowiednią farbę. Zabieg w warunkach domowych nie pozwala na radykalną zmianę koloru, dlatego wybierajmy odcienie zbliżone do naturalnego. Przed farbowaniem należy dokładnie przeczytać instrukcję nakładania farby, zwykle jednak zabieg przeprowadza się na nieumytych włosach. Dlaczego? Bo zebrane na

Majorka

Wyspy Hiszpanii: Ibiza, Teneryfa a może Majorka?

O tym, że Hiszpania należy do ulubionych kierunków wakacyjnych naszych rodaków, nie trzeba chyba przekonywać. Pyszna, śródziemnomorska kuchnia, gwarantowana pogoda, bezpieczeństwo i świetna baza noclegowa, to tylko niektóre z atutów tego kraju. Hiszpania to jednak i część kontynentalna, i wyspy, które słyną w luksusowych hoteli i świetnej bazy turystycznej. Teneryfa Wulkan na środku, czarna ziemia, szerokie plaże, zabytki, ale także przyroda. Na Teneryfę można dotrzeć samolotem w kilka godzin i cieszyć się optymalnymi temperaturami. Majorka Uważana jest za najpiękniejszą wyspę Morza Śródziemnego, pewne jest, że jest największą wyspą Balearów. Zaplanuj wakacje na Majorce już dzisiaj! Ibiza To przede wszystkim mekka

bóle miesiączkowe

Bóle miesiączkowe – jak je złagodzić?

Bolesne miesiączki to problem wielu kobiet w każdym wieku. Ich przyczyny mogą jednak okazać się poważną chorobą, a sama dolegliwość potrafi wykluczyć na kilka dni z życia zawodowego i prywatnego. Jak złagodzić bóle miesiączkowe i kiedy zgłosić się do lekarza z powodu bólu? Miesiączka – “trudne dni” Dolegliwości bólowych, także tych związanych z miesiączką nie powinno się bagatelizować, zwłaszcza w kilku przypadkach. Wizyta u lekarza ginekologa jest konieczna, kiedy menstruacja pojawia się częściej niż co 21 dni, kiedy ból pojawił się nagle, chociaż wcześniej nie występował i gdy oprócz krwawienia pojawiła się biegunka, wysypka albo nudności. Wskazaniem do wizyty w

niebezpieczne owady

Poznaj najniebezpieczniejsze owady w Polsce

W naszym kraju jest ok. 30 tysięcy gatunków owadów, ale na szczęście tylko kilka z nich są groźne dla naszego zdrowia. Zwykle ukąszenie owada kończy się bólem i opuchlizną, jednak u niewielkiej grupy osób może wywołać także silną reakcję alergiczną, która skończyć się może śmiercią. Jedynym sposobem na uchronienie się przed ukąszeniem jest ostrożność. W przypadku osób, które wiedzą, że cierpią z powodu alergii, konieczne jest noszenie ze sobą antidotum. Najgroźniejsze owady w Polsce Trzmiel zwany bąkiem, podobnie jak pszczoła ma ciało pokryte włoskami w kolorze żółtym i czarnym. Atakuje tylko w momencie zagrożenia, z natury to spokojny i pożyteczny

dicoflor ulotka

Majówka bez trosk, czyli pakujemy apteczkę

Na majówkowy urlop czekamy cały rok. Kiedy 1 i 3 maja nie trzeba pracować, dni te wypadają w środku tygodnia i można wziąć 3 dni urlopu, z weekendu majowego robi się całkiem długi okres bez pracy i trosk. Polacy w takim przypadku ruszają w góry, nad morze i na jeziora, z nadzieją, że humorów nie popsuje im pogoda. Tymczasem przyczyn popsutego urlopu może być więcej niż tylko deszcz i niska temperatura. Poparzenia słoneczne Nie pada i nie wieje? Świetnie, ale jeśli świeci słońce, to uważaj, bo potrafi popsuć urlop. Nawet pod koniec kwietnia trzeba zabierać ze sobą krem do opalania

sudocrem ulotka

Kosmetyczka niemowlaka

Wydaje się Wam, że małe dziecko nie potrzebuje wielu kosmetyków? Nic mylnego! Skóra niemowlaka jest cieniutka jak bibuła, bardzo szybko się wysusza i odparza. Szczególnej pielęgnacji wymagają włoski malucha, zwłaszcza gdy pojawiają się w nich wyraźne łuski oznaczające ciemieniuchę, oraz pupa, która w pieluszce leży przez większość doby. Kosmetyki niezbędne dziecku Szampon do włosów – nie może być taki jak ten dla dorosłych. Musi być delikatny i nie może szczypać w oczy. Oliwka nawilża skórę, ale także przydaje się podczas wieczornych masaży. Krem na odparzenia. Najlepszy jest Sudocrem, gęsty, biały, chroniący skórę przed wilgocią i przyspieszający gojenie naskórka. Przeczytaj ulotkę Sudocremu,

flaming

Flamingi

Moda na flamingi trwa. Osobom, które nie wiedzą, o co chodzi, wyjaśniam, że chodzi o różowe wielkie ptactwo, które obecne jest na wielu ubraniach, butach, gadżetach, a nawet w postaci dmuchańców basenowych lub ręczników na plażę. Co to ten flaming? Ten wysoki (może mieć 120-145 cm wysokości) ptak zadziwia swoją długą, niezwykle giętą szyją oraz długimi nogami. Jego pióra są białe, ale z różowym nalotem. Różowy jest dziób ptaszyska. Chociaż ptak wygląda jak postać z bajek, to jednak żyje w Afryce, na południe od Sahary, w basenie Morza Śródziemnego (np. we Francji, Hiszpanii, Turcji i w Grecji), a także na

przeziębienie domowe sposoby

Klimatyzacja? Uważaj na nią!

Wiosna, a dokładniej wysokie temperatury (oby wreszcie nadeszły), to okazja do włączania klimatyzacji. Urządzenia do chłodzenia najczęściej używane są w samochodach. Chłodne powietrze sprzyja koncentracji, ułatwia podróżowanie osobom z chorobą lokomocyjną, a jednak… klimatyzacja może wywołać czasami bardzo groźne choroby. Przeziębienie, angina Klimatyzacja przede wszystkim sprawia, że przebywamy w zmiennych temperaturach. Kiedy postawimy samochód na słońcu z temperatury 25 stopni wsiadamy do auta, w którym panuje 35 stopni, następnie ustawiamy klimatyzację np. na 19. Zimny nawiew jest przyjemny, ale organizm jest bardzo narażony na przeziębienie oraz na działanie chorobotwórczych bakterii. To dlatego tak często wiosną i latem chorujemy. Przeziębienie pomogą

Jak zacząć biegać?

Bieganie dla początkujących – poradnik praktyczny

Bieganie jest modne. I chociaż nie każda moda godna jest naśladowania, to każda, która motywuje do podjęcia aktywności fizycznej, jest niesamowicie cenna. Bieganie odmładza, odchudza, poprawia nastrój, sprzyja poznawaniu nowych ludzi i zacieśnianiu więzi. Bieganie jest tanie i demokratyczne – biegać mogą dzieci, dorośli i seniorzy! Niestety tak samo, jak z jazdą na nartach, na łyżwach czy chodzeniem na siłownie, bywa z bieganiem. Nagle zapala się nam potrzeba zrzucenia kilku kilogramów albo “ruszenia się z kanapy”, więc kupujemy ekstra drogie buty, jeszcze bardziej ekstra legginsy i któregoś pięknego poranka postanawiamy przebiec 10 kilometrów. Cała taka akcja zwykle kończy się wielką

bruksizm

Bruksizm – przyczyny, objawy, leczenie

Jeśli budzisz się rano, bolę cię zęby oraz czujesz, że żuchwa jest obolała, bardzo możliwe, że cierpisz na bruksizm. Bruksizm, czyli zgrzytanie zębami to najczęściej przypadłość małych dzieci, ale wielu dorosłym utrudnia życie. Nieleczony może doprowadzić do uszkodzeń szkliwa, rozchwiania zębów, do uszkodzenia zębów oraz do zużycia stawów żuchwowych. Skąd bierze się bruksizm? Kiedy wiesz już, że trzesz w nocy zębami, warto zastanowić się nad przyczyną. Jedną z nich może być robaczyca, zwłaszcza obecność w organizmie owsików. Trzeba więc wykonać proste badanie kału. Inną przyczyną może być wada jamy ustnej, którą może stwierdzić stomatolog. Często jednak problem ma źródło w

Podróże – opuchlizna nóg

W tym roku zdecydowałam się na podróżowanie autokarem. Uznałam, że biuro turystyczne, pilot, kierowcy, zadbają o to, by wypoczynek był udany, a ja nie będę musiała się o nic martwić. Niestety moje nogi po nocy podróży na siedząco odmówiły posłuszeństwa i spuchły tak bardzo, że chodziłam podczas urlopu w klapkach basenowych. Pojawiła się nawet konieczność konsultacji z lekarzem, by wykluczyć bardzo groźne powikłanie…

opuchlizna nóg

Kiedy pojawia się obrzęk nóg?

Unieruchomienie nóg przez kilka godzin, czy to w autobusie, samolocie, czy samochodzie może powodować obrzęk. To jednak bardzo duże obciążenie dla organizmu, bo serce musi wtłaczać krew z leżących ciągle w dole nóg. Unieruchomienie ciała powoduje zastój krwi w żyłach i chłonki i obrzęk na początku w okolicach kostki. To dlatego podczas podróży trzeba wstawać, chodzić, przejść się czasami po korytarzu (jeśli jedziemy pociągiem), zrobić dłuższą przerwę na stacji benzynowej, gdy jeździmy autem. Jeśli w autokarze jest więcej miejsca, warto zająć dwa siedzenia obok siebie i rozsiąść się bokiem, z nogami na siedzeniach. Przydają się także wszelkie żele chłodzące, masaże stóp, uciskanie. Gdy stopy spuchną, należy uwolnić je z ciasnych skarpetek i butów, jednak gdy wiemy, że mamy tendencje do puchnięcia, warto wziąć ze sobą specjalistyczne skarpetki poprawiające krążenie.

opuchlizna nóg

Niebezpieczna zakrzepica

Jeśli nogi spuchną, po przyjeździe na miejsce noclegowe, warto poleżeć, a nawet pójść spać z nogami ułożonymi na dwóch poduszkach. Jeśli opuchlizna zejdzie po nocy w hotelu to wszystko jest dobrze, nie ma się czym martwić. Problem pojawia się wtedy, gdy czujemy ból w podudziu, nogi lub noga stają się czerwone, ciepłe. To objawy zakrzepicy żył, która jest niebezpieczna dla życia i wymaga interwencji lekarza.

Zdjęcia: pixabay.com

O autorze

Odpowiedz