modny makijaż ślubny 2019

Makijaż ślubny dla każdego typu urody

W stylizacji ślubnej każdy detal ma znaczenie. Piękna sukienka, oryginalne obuwie, wyszukana biżuteria to nie wszystko. Idealnym dopełnieniem całości jest makijaż ślubny. Odpowiednio dobrany potrafi podkreślić naturalną urodę panny młodej. Do tego pozwala sprytnie ukryć drobne niedoskonałości. W zależności od tego, co jest twoim atutem – skup się na podkreśleniu oczu lub ust. W makijażu ślubnym, podobnym jak w tym codziennym i wieczorowym, obowiązuje jedna zasada, a mianowicie taka, że jeśli podkreślamy usta, makijaż oczu powinien być subtelny i odwrotnie. Jakie trendy w makijażu obowiązują w tym sezonie? Jaki makijaż ślubny powinna wybrać blondynka, a jaki brunetka i rudowłosa? O

basecamp lipsk

Nowoczesny akademik w Lipsku – poznaj BaseCamp!

Lipsk to bardzo atrakcyjne miejsce, zwłaszcza dla studentów. Mimo, że na początku może być trudno, bo obce miasto, obcy kraj to jednak z czasem trudno stąd wyjechać. Jako, że jest to miasto studentów, życie tutaj odbywa się na wysokich obrotach. Ciekawostką jest, że w Lipsku trudno spotkać typowego Niemca. Za to nie brakuje młodych ludzi z całego świata. Dużo tu studentów z Francji, Włoch i Hiszpanii, a także Azji, Węgier czy Ameryki. W Lipsku znajdują się dwie uczelnie. Pierwsza z nich to Leipzig-Universitat. Druga HTWK. Jeśli planujesz studiować w Lipsku, to poza nauką i przyjemnościami, będziesz musiała pomyśleć o odpowiednim

długie sukienki na lato

Długie sukienki – must have lata!

Latem chcemy czuć się swobodnie i komfortowo, a jednocześnie modnie i w niektórych sytuacjach również elegancko. I nic nie stoi na przeszkodzie, żebyśmy tak właśnie się czuły. Każdego dnia! Hitem tegorocznym wakacji są długie sukienki. Nie dość, że zapewniają maksimum komfortu i są przewiewne, to na dodatek odpowiednio wystylizowane, robią kawał dobrej roboty. Można je nosić do sandałków na obcasie oraz adidasów. W każdym wydaniu wyglądają obłędnie. Jeśli chcesz być bardziej w trendach, obowiązkowo wybierz model oversize!

co zabrać na wakacje

Wakacyjny niezbędnik

Sezon urlopowy można uznać za otwarty. Jeszcze momencik i każdy z nas wyruszy na północ lub południe. Niektórzy wybiorą się za granicę w poszukiwaniu pięknych widoków, wiecznie ciepłego morza i niezawodnego słońca. W każdym przypadku warto odpowiednio skompletować swój bagaż tak, aby nie zabrakło w nich niezbędnego minimum. I nie mam tu na myśli ubrań, bo to kwestia bardzo indywidualna. Są jednak akcesoria, których nie może zabraknąć w twoim bagażu podróżnym.

zdrowe włosy dieta

Zdrowe włosy dzięki naturalnym produktom

Tak jak nasza skóra potrzebuje do zdrowia i szczęścia pewnych składników odżywczych, tak samo potrzebują ich nasze włosy. Tylko wtedy mają szansę być mocne i błyszczące. I wcale nie chodzi tu o drogie kosmetyki drogeryjne, obfitujące w rozmaite składniki i obiecujące prawdziwe cuda. Chodzi bardziej o składniki zawarte w produktach, po które sięgamy mniej lub bardziej w ramach codziennej diety. Znajdziemy je często we własnej kuchni lub spiżarni. Prawda jest taka, że nasze włosy muszą mieć odpowiednio zbilansowaną dietę. W przeciwnym razie utracą swój naturalny blask, staną się łamliwe, a nawet i przesuszone. Po jakie dokładnie produkty sięgnąć, żeby mieć

niedoczynność tarczycy w ciąży objawy

Niedoczynność tarczycy w ciąży – co musisz wiedzieć?

Niedoczynność tarczycy to dysfunkcja, która może pojawić się u kobiet spodziewających się dziecka. Choroba wywołana jest zbyt niskim poziomem hormonu T4, a co za tym idzie, niedostatecznym działaniem hormonu T3. Podczas ciąży najczęściej dochodzi do wtórnej niedoczynności, np. w wyniku choroby Hashimoto. Bardzo rzadko niedoczynność tarczycy w ciąży jest związana z niedoborami hormonów podwzgórza lub przysadki. Większość przypadków to bezobjawowe postaci choroby. Tylko u pół procenta przyszłych mam choroba przebiega z pełnymi objawami. Uwaga! Niedoczynność tarczycy w ciąży wymaga leczenia. W przeciwnym razie, może wywołać komplikacje, jak poronienie czy przedwczesny poród. Niedoczynność tarczycy w ciąży – powikłania Jak już wcześniej

batoniki wegańskie

Wegańskie batoniki z bananem

Każdy z nas lubi słodycze. No, przynajmniej zdecydowana większość. Ja uwielbiam i szczerze mówiąc, nie wyobrażam sobie dnia bez słodkości. Muszę w tym miejscu podkreślić, że nie jem kupnych słodyczy. Jakoś nie przekonuje mnie ten chemiczny posmak i skład, który pozostawia wiele do życzenia. Wszystkie słodkie przekąski robię sobie sama. Czy mi się chce? Oczywiście, że tak! Przygotowanie batoników czy ciastek nie jest wcale trudne i czasochłonne. A korzyści z tego płynące są nieocenione. Przede wszystkim mamy słodycze, które są zdrowe, pożywne i idealnie skrojone pod nasze własne upodobania. Do tego nie ma w nich sztucznych dodatków, chemicznych konserwantów i

jaki biustonosz do sukienki bez pleców

Biustonosze do sukienek bez pleców

Sukienki bez pleców to hit sezonu letniego! Świetnie sprawdzają się przy okazji ślubów i wesel, a także na każdej innej uroczystości, gdzie mile widziany jest elegancki look. Takie sukienki są bardzo zmysłowe i ultra kobiece. Jeśli mamy ładne plecy to taka kreacja będzie strzałem w dziesiątkę. Jedynym problemem może okazać się odpowiednia bielizna. Bo przecież do sukienki z odkrytymi plecami nie założymy zwykłego biustonosza, który zepsułby cały efekt. Jaki więc stanik wybrać?

prezent na dzień matki pomysły

Prezent na Dzień Matki. Co wybrać?

W Polsce, Dzień Matki przypada 26 maja. Niezależnie od tego, ile mamy lat, powinniśmy go świętować. Bo przecież Mama to najważniejsza osoba w naszym życiu. Prowadzi nas przez życie, wspiera, podaje pomocną dłoń, pociesza i współdzieli radości. Zadbajmy więc, aby w dniu jej święta poczuła się jak prawdziwa królowa. Prezent na Dzień Matki może być maleńki lub okazały – mniej lub bardziej oryginalny. Najważniejsze, aby został podarowany od serca. Co kupić ukochanej Mamie? Poniżej znajdziesz kilka stosownych propozycji.

zniszczone włosy po farbowaniu co robić

Suche i zniszczone włosy po farbowaniu – co robić?

My kobiety uwielbiamy się zmieniać. Lubimy eksperymentować nie tylko ze strojem, ale również z naszymi włosami. Brunetki nagle chcą zostać platynowymi blondynkami, a blondynki marzą o ciemniejszych puklach. I nie ma w tym nic złego. Zmiany są fajne i jak mało co, potrafią polepszyć samopoczucie. Problem pojawia się w momencie, kiedy włosy zaczynają wypadać po farbowaniu. Przyczyną może być albo nieumiejętne przeprowadzenie zabiegu koloryzacji, albo zastosowanie niskiej jakości farby. Zdarza się to rzadko, zwłaszcza jeśli decydujemy się na farbowanie w salonie fryzjerskim, ale jednak się zdarza. To, że dla kobiety jest to dramat, chyba nie muszę wspominać? Masz na głowie

Niemowlę nie chce spać, co robić?

Sen niemowlaka to kwestia, która najbardziej frapuje świeżo upieczonych rodziców. Każdemu się wydaje, że noworodek nie robi nic innego, tylko śpi. Każde odstępstwo od normy wzbudza więc niepokój. Tymczasem prawda jest taka, że każdy maluch może spać inaczej. Sen niemowlaka jest bardzo zmienny i ewoluuje wraz z rozwojem dziecka. Ile śpi niemowlę i co robić, jeśli nie chce spać? Na te pytania postaram się odpowiedzieć w poniższym poście. Zapraszam!

Ile śpi niemowlę?

Ile śpi niemowlę i ile powinno spać? Porównując sen niemowlaka i osoby dorosłej faktycznie widać diametralne różnice. O ile cykl snu dorosłego człowieka jest dość długi, o tyle u małego dziecka nie trwa dłużej niż godzinę. Trzeba jednak pamiętać, że na łączną ilość dobowego snu dziecka wlicza się wszystkie, nawet te bardzo krótkie drzemki, jak spanie w aucie podczas jazdy do sklepu czy 5-minutowy „komar” podczas bujania na rękach lub przystawiania do piersi. Nie ma uniwersalnej reguły dotyczącej tego, ile powinno spać niemowlę. To zależy nie tylko od wieku maluszka, ale także indywidualnych predyspozycji jego organizmu. Oczywiście maluszek zaraz po urodzeniu będzie spał więcej niż dziecko kilkutygodniowe. Trzeba tylko pamiętać, że liczba przespanych godzin to jedno, a częstość wybudzania się to drugie. Tak więc noworodek po urodzeniu mimo że będzie spać najdłużej w rozumieniu całej doby, to jednocześnie będzie wybudzać się najczęściej. Wynika to z faktu, że fazy snu noworodka są krótsze, co sprzyja ich rozwojowi. Podsumowując: w pierwszych dniach życia noworodek śpi mniej więcej do 19-20 godzin na dobę. Miesięczne dziecko przesypia już tylko 14-16 godzin na dobę. Półroczne dziecko z kolei będzie przesypiać około 12 godzin w ciągu doby. Oczywiście nie jest to norma, gdyż bywają dzieci, które potrzebują więcej czasu na odpoczynek.

ile śpi niemowlę

źródło: pixabay

Niemowlę nie chce spać – dlaczego?

W momencie, kiedy niemowlę nie chce spać, zaczynamy doszukiwać się pewnych nieprawidłowości w jego rozwoju. A przyczyna takiego stanu rzeczy może leżeć zupełnie gdzie indziej. Niespokojny sen niemowlaka może wynikać zarówno z głodu, jak i niewygodnej pozycji podczas snu. Co jeszcze sprawia, że niemowlę nie chce spać? Częstą przyczyną jest nieodpowiednia, szczególnie zbyt wysoka temperatura w pokoju maluszka. Świeżo upieczeni rodzice dbając o komfort dziecka, mają tendencję do jego przegrzewania. Nie dość, że w domu jest bardzo ciepło, to na dodatek ubierają maluszka w ciepłą piżamkę lub dodatkowo przykrywają ciepłą kołdrą. I tu pojawia się problem, bo przegrzanie dziecka może wywołać problemy ze snem. Niemowlę nie chce spać? Zastanów się czy nie serwujesz mu w ciągu dnia zbyt dużo wrażeń. Maluszek, który w ciągu dnia doświadcza wielu atrakcji może być później rozdrażnione i zbyt pobudzone, a stąd już krótka droga do zaburzeń snu. Niespokojny sen niemowlaka może też wynikać z podrażnień skóry. Odparzenia pieluszkowe, nawet te z pozoru niewinne, mogą wywoływać ból i dyskomfort. Dziecko może też odczuwać swędzenie, co niekorzystnie wpływa na jego sen. Czasami niespokojny sen niemowlaka może wynikać z braku obecności mamy. To normalne, że maluszek może czuć dyskomfort w momencie, kiedy sam leży w pokoju i nie czuje mamy. W spaniu może przeszkadzać dziecku także mokra lub brudna pielucha. Problemem może być też wpijający się w nóżki pampers, jeśli przy zmianie pieluszki zbyt mocno zapniemy rzepy.

niemowlę nie chce spać dlaczego

źródło: pixabay

Niemowlę nie chce spać – co robić?

Wiemy już, dlaczego niemowlę nie chce spać i jakie mogą być tego przyczyny. Powiedzmy sobie teraz, co robić, żeby ułatwić dziecku zaśnięcie i żeby sen niemowlaka był lepszy. Zacznijmy od zagadnienia rutyny. Małe dzieci, jak nikt inny potrzebują schematów, które zapewniają im poczucie bezpieczeństwa. Wszelkie odstępstwa od reguły mogą wywoływać lęk i strach. Warto więc wypracować stały plan dnia, a więc codziennie w tych samych godzinach chodzić z dzieckiem na spacer do parku, bawić się z nim, kąpać je i usypiać. Uwaga! Wypracowanie stałej godziny usypiania dziecka sprawdzi się nie tylko wieczorową porą, ale także na okoliczność drzemki w ciągu dnia. Aby zapewnić maluszkowi lepszy sen pozbawiony wiecznego wybudzania się warto przygotować mu wygodne miejsce do spania. Jeśli twoje dziecko nie chce spać bez ciebie, możesz zdecydować się na dostawkę dla niemowlaka i zamontować ją do swojego łóżka. W ten sposób maluszek będzie bliżej ciebie, przez co nie powinien już mieć problemów ze spaniem. Aby sen niemowlaka był spokojny i niezakłócony, należy zadbać również o dobrą atmosferę w domu. Dzieci mają to do siebie, że od razu wyczuwają napięcie i stres u rodziców. W ten sposób również stają się niespokojne i mogą miewać problemy ze snem. Chcesz, aby twoje dziecko błogo spało? Nie serwuj mu negatywnych emocji. Doskonałym sposobem na spokojny sen niemowlaka, praktykowanym przez coraz szersze grono rodziców, jest tzw. kangurowanie, a więc noszenie maluszka w chuście. Dzieci uspokajają się w momencie, kiedy czują bliskość rodzica – mamy lub taty. Bicie serca rodzica czy spokojny głos może być skutecznym sposobem na zaśnięcie maluszka.

sen niemowlaka

źródło: pixabay

Wieczorne zabawy – czy warto?

Niektórzy rodzice wychodzą z założenia, że jeśli wieczorem zmęczą dziecko, to szybciej ono uśnie. Oczywiście może tak być pod warunkiem, że maluch nie zostanie przestymulowany, a więc nie dostarczymy mu zbyt wielu bodźców jednocześnie. Włączony telewizor, do tego grające zabawki, świecące lampki – to wszystko może zmęczyć dziecko. A jak wiadomo, zmęczone dziecko trudniej zasypia i częściej budzi się w nocy. Warto więc w tym wszystkim poszukać złotego środka. A co z przetrzymywaniem malucha do późnych godzin? O ile dziecko ucięło sobie drzemkę w okolicach 17-18 to wtedy można je trochę dłużej przetrzymać, bo i tak wcześniej nie uśnie. Jeśli jednak nie spało późnym popołudniem, takie przetrzymywanie nic nie da, a tylko zmęczy maluszka. A jak już pisałam wcześniej – zmęczone dziecko ma jeszcze większy problem z zaśnięciem i częściej wybudza się w nocy.

O autorze

Odpowiedz