Dlaczego chrapią dorośli i dzieci?

Przyczyny chrapania i sposoby na nie

Chrapanie to nie tylko dość częsta i uciążliwa przypadłość. To również poważny problem zdrowotny. Poznaj przyczyny chrapania oraz dowiedz się, w jaki sposób można sobie z nim poradzić. Przyczyny chrapania Główny problem związany z chrapaniem polega na tym, że emitowany w ten sposób dźwięk bywa  dokuczliwy dla otoczenia. Według niektórych badań może on osiągać nawet 70 decybeli, podczas gdy wybudzić nas jest w stanie hałas o emisji 30 decybeli. Rzadko kiedy dźwięk ten stanowi jednak problem dla samego chrapiącego, chyba że dodatkowo cierpi on na poważniejsze zaburzenia oddechowe w czasie snu. W jaki sposób w ogóle dochodzi do tego, że

co-living

Co-living dla studenta – czyli jak ułatwić sobie start w dorosłość?

Każdej decyzji o podjęciu studiów – czy to w rodzimej, czy obcej miejscowości – niemal zawsze towarzyszy dylemat dotyczący tego, gdzie zamieszkać na czas nauki. Rozwiązań jest wiele – od wspólnego wynajmu mieszkania, przez indywidualną stancję po akademik. Jeśli jednak stawiamy głównie na swoją przyszłość i traktujemy studia, jak start w dorosłość, powinniśmy rozważyć zupełnie inną opcję. Jest nią tzw. co-living. Co to takiego i jakie zalety ze sobą niesie? Kto nie powinien się nim interesować, a dla kogo jest najlepsze wyjście? Co-living co to jest i na czym polega? Kolebką tej specyficznej formy wynajmu są Stany Zjednoczone oraz Wielka

pizza w warszawie

Najlepsza pizza w Warszawie – czyli, jak stolica dba o podniebienia swoich gości

W jaki najprzyjemniejszy sposób możemy poznać miasto, które zamierzamy zwiedzić lub gdzie zatrzymujemy się będąc przejazdem czy w interesach? Oczywiście smakując w jego kuchni. Odwiedzając stolicę naszego kraju, warto swoje kroki skierować do najpopularniejszego lokalu gastronomicznego, którego specjalność stanowi najlepsza pizza w Warszawie. Mowa o sieci Domino’s Pizza. Najlepsza pizza w Warszawie – czym się wyróżnia? Dlaczego właśnie pizza, a nie na przykład placki ziemniaczane czy coś ze słodkich wypieków? Tu odpowiedź jest prosta: chodzi o smak, ale i fakt, że danie to doskonale wpisuje się w potrzeby przeciętnego Polaka, który chce zjeść w miarę szybko, smacznie, stosunkowo niedrogo i

szybkowar na kuchni

Szybkowar w nowoczesnym wydaniu – poznaj produkty marki Philipiak

Każdy pasjonat kuchni i gotowania wie, że dobór produktów czy przypraw to tylko połowa sukcesu. Druga połowa zależy od tego, jakimi narzędziami dysponujemy w kuchni. A narzędzia kucharza to oczywiście garnki i przybory, które pozwalają na przyrządzenie potrawy w sposób idealny do A do Z. Na rynku pojawia się wiele nowoczesnych urządzeń i zestawów garnków mających ułatwić nam gotowanie, prawda jest jednak taka, iż często najlepsze są stare, sprawdzone sposoby, nieco poprawione w oparciu o obecną wiedzę i możliwości technologiczne. Jednym z takich naczyń jest niepozorny szybkowar. Szybkowary znane są już XVII wieku, a dziś wraca do łask w odświeżonej

garnki na drewnianym stojaku

Gotowanie na parze – jak zacząć?

Czy gotowanie na parze to coś, co wymaga specjalnych przygotowań? Może się wydawać, że nie, ale to tylko pozory. Owszem, samo gotowanie jedzenia na parze to zajęcie z pozoru proste i szybkie, jednak bez podstawowej wiedzy na temat samego procesu, może przerodzić się w same problemy. Jak zacząć gotować w ten sposób, by wizyta w kuchni zawsze była przyjemnością? Oto kilka prostych porad. Mamy już kalendarzową wiosnę i choć za oknem nie widać jej jeszcze w pełni, to niedługo wszyscy powinniśmy ją poczuć. Wiosna to także doskonały moment na to, by zacząć zdrowiej się odżywiać i uprawiać więcej aktywności fizycznej.

Jak dobrać perfumy do okazji?

Dziś liczba zapachów, którymi można się skraplać, jest olbrzymia. Znajdujące się w sklepie perfumy należą do różnych rodzin zapachowych, stanowią mieszankę rozmaitych akordów o różnej trwałości, intensywności, charakterze. To właśnie dzięki temu zapachy bez trudu można dobierać do okoliczności i żonglować nimi w zależności od okazji. Aby jednak to robić poprawnie, trzeba poznać zasady zapachowego savoir vivre. Jak dobierać perfumy? Bvlgari, Dior, Chanel, Tom Ford, Carolina Herrera, DKNY-to tylko z niektóre z kultowych marek zapachów dla kobiet i mężczyzn. Ilość zapachów, które proponują kultowe domy perfumeryjne, jest tak duża, że bardzo łatwo można je dopasować nie tylko do własnych preferencji,

sok z warzyw i owoców

Soki warzywne dobre na wszystko

W okresie zimowo-wiosennym bardzo łatwo o to, żeby się przeziębić. Dlatego warto dbać o swoją odporność, zanim to nastąpi. Można łykać witaminy, ale to nie jest doskonałym rozwiązaniem. Co można więc zrobić? Warto pić soki warzywne, które dostarczą do naszego organizmu nie tylko odpowiednią dawkę witamin, ale sprawią, że będziemy także odporniejsi. Istnieje takie powiedzenie, że „człowiek jest mądry po szkodzie”. I to oczywiście prawda, którą można zastosować do wielu dziedzin naszego życia. Szczególnie do tych, które związane są ze zdrowiem. O wiele łatwiej zapobiegać chorobom, niż je później leczyć. Czy da się jednak zapobiegać przeziębieniom? Częściowo tak, a już

pokrojona pizza na talerzu

Pizza w Krakowie – w domu czy w lokalu?

Odwiedzając różnie miasta w Polsce, zawsze warto skosztować lokalnych specjałów. Niezależnie od tego czy jesteśmy w wielkiej metropolii, czy gdzieś na wsi. To samo tyczy się dań, które wydają się, że wszędzie mogą smakować tak samo. Bo np. czy pizza w Krakowie różni się od tej z Warszawy czy z Poznania? No i czy trzeba wychodzić na miasto zamiast zrobić ją samodzielnie? Pizza to jeden z najbardziej popularnych posiłków na świecie, który na dodatek na stałe wpisał się już w popkulturę. Tym niesamowitym „plackiem z dodatkami” zajadały się nawet żółwie w popularnym komiksie czy serialu. To też jedno z tych

Szybko i smacznie – czyli jak gotować

Ciepły, domowy i pożywny posiłek – to ideał, który pamiętamy z czasów dzieciństwa. Wszyscy znamy znaczenie i wartość dań przygotowywanych we własnej kuchni. Jednak pośpiech, duża ilość zajęć oraz ekspresowe tempo życia sprawia, że codzienne gotowanie staje się niemałym wyzwaniem. Taka sytuacja skutkuje najczęściej sięganiem po gotowe dania lub żywieniem się w fast foodach. Na szczęście, wystarczy tylko kilka kruczków, aby gotowanie stało się czynnością super szybką i mało absorbującą. Zapasy – ratunek gdy czasu brak Gotuj na zapas – to chyba podstawowa i najważniejsza zasada na zabiegane dni. Wszystko co gotujemy, gotujemy w większej ilości czasu (zajmuje to tyle

drugie śniadanie w pracy

W co zapakować drugie śniadanie?

Drugie śniadanie to najbardziej zaniedbany przez Polaków posiłek. Często zapomniany, pomijany i lekceważony – a przecież nasze mamy nigdy nie wypuszczały nas z domu bez pożywnej kanapki w tornistrze! Brak czasu, szybkie tempo życia i mnogość przekąsek w automatach i zakładowych sklepikach spowodowała, że na chwilę odeszła do lamusa tradycja przynoszenia sobie zdrowych, domowych posiłków do pracy lub szkoły. W końcu, o ileż prościej chwycić w biegu słodkiego, czekoladowego batona i zagryźć go hamburgerem z fastfoodowej sieciówki. Na szczęście zwyczaj ten pomału się odradza. Dzięki modnemu trendowi wywodzącymi się wprost z Japonii – bento – zaczęliśmy zabierać ze sobą kolorowe,

Najlepsze garnki – moi ulubieńcy marki Philipiak

Dobre garnki – to one są podstawowym narzędziem każdego kucharza, niezależnie od tego, czy gotuje w wielkiej restauracji, czy w zaciszu własnego domu. Kilka razy już wam o tym pisałam. Bez dobrych jakościowo naczyń do gotowania, nie ma sensu nawet wchodzić do kuchni. Najlepsze garnki? Dla mnie nieustannie te marki Philipiak (sprawdź TU). Bez wątpienia jako jedyne łączą przyjemne z pożytecznym. Są miłe dla oka i bardzo funkcjonalne w codziennym użytkowaniu. A przede wszystkim pozwalają gotować zgodnie z filozofią „fit”, a więc bez tłuszczu i bez soli, a w niektórych przypadkach nawet bez wody. Dzięki temu zachowują wszystkie witaminy i minerały pochodzące z warzyw i innych zdrowych produktów spożywczych.

Najlepsze garnki Philipiak – co je wyróżnia?

Najlepsze garnki – w taki właśnie sposób mówi się o produktach marki Philipiak. I na pewno nie są to słowa bez pokrycia. Włoska marka oferuje produkty wyjątkowe pod każdym względem. Przede wszystkim są one objęte gwarancją na 25 lat. Poza tym, wszystkie zostały wykonane z wysokiej klasy materiału, jakim jest stal szlachetna. Materiał ten nie dość, że jest nierdzewny i odporny na odkształcanie i zniszczenie, to na dodatek odznacza się kwasoodpornością. I to nie wszystko. Stal szlachetna nie wchodzi w interakcje z pożywieniem, przez co jest w pełni bezpieczna dla naszego zdrowia. Garnki marki Philipiak wyróżniają się jeszcze innymi cechami, dzięki którym określane są mianem najlepszych. Na pewno na uwagę zasługuje akutermiczne dno, dzięki któremu ciepło rozchodzi się równomiernie po całym naczyniu i proces gotowania jest znacznie krótszy niż ma to miejsce w przypadku innych garnków. Dużą zaletą naczyń Philipiak są wyprofilowane, gładkie brzegi, pozwalające na bezpieczne i wygodne przelewanie płynnej zawartości. Z kolei termometr umieszczony w pokrywie garnków ułatwia kontrolę gotowości produktów, a ergonomiczne uchwyty wykonane z termoizolacyjnych materiałów nie nagrzewają się w trakcie gotowania.

garnki philipiak

To, co jeszcze wyróżnia garnki Philipiak i czyni je najlepszymi jest gotowanie w systemie wieżowym. Pozwala ono na przyrządzenie kilku zdrowych dań jednocześnie, oszczędzając tym samym czas i energię. Dzięki temu, że możemy jedno naczynie ustawić na drugim, w jednym czasie możemy smażyć, gotować i dusić. I jeszcze jedno, garnki Philipiak możemy używać na kuchenkach gazowych, elektrycznych, indukcyjnych oraz w piekarniku.

Zestawy Philipiak – dla każdego coś miłego

Marka Philipiak oferuje wiele interesujących zestawów. W zależności od indywidualnych potrzeb i preferencji, możemy wybierać między mniej lub bardziej rozbudowanymi zestawami. Podstawą są zestawy Philipiak Classic 1 oraz Philipiak Classic 2, które obejmują m.in. naczynie do gotowania na parze, koszyk do gotowania warzyw, patelnię z pokrywką oraz małe, średnie i duże naczynie z pokrywką. Jest też zestaw Deluxe. W jego skład wchodzi m.in. lasagnera mała, średnia i duża z pokrywką oraz gęsiarka.

patelnia z dnem groszkowym

Patelnia Philipiak – mój must have

Philipiak patelnia to coś, co na pewno warto posiadać w swojej kuchni, zwłaszcza jeśli zależy nam na zdrowszym smażeniu, bez użycia oleju lub masła. Smażąc w ten sposób nie tylko zachowujemy zgrabną sylwetkę. Możemy również zachować równowagę między naturalnym smakiem, a walorami odżywczymi przygotowywanej potrawy. Patelnia Philipiak, podobnie jak pozostałe garnki tej marki, wykonana jest ze stali szlachetnej i pokryta diamentową powłoką – niezwykle odporną na temperaturę i ścieranie. Powłoka jest trójwarstwową kompozycją warstw polimerowych, zmieszanych z żywicą oraz polimerami fluorowymi. Zachowuje swoje właściwości przez ponad sto tysięcy cykli. Dla porównania, konkurencyjne powłoki utrzymują właściwości jedynie przez dwadzieścia tysięcy cykli. Licznie przeprowadzone testy i badania pokazują, że powłoka zastosowana w patelni Philipiak Milano spełnia wszelkie normy określone w rozporządzeniu Komisji Europejskiej (WE) nr 1935/2004 z dnia 27 października 2004 z późniejszymi zmianami w sprawie ,,Materiałów i wyrobów przeznaczonych do kontaktu z żywnością”.

Mój must have – parowar

Bardzo przydatnym naczyniem, zwłaszcza jeśli chcemy jeść zdrowo i lekkostrawnie jest naczynie do gotowania na parze. Posiada ono specjalną wkładkę, na której układa się produkty. Zabiegani i zapracowani powinny zaopatrzyć się w parowar, dzięki któremu przygotują obiad złożony nawet z kilku dań, np. mięsa, ryby, ziemniaków i ryżu. A wszystko to wygodnie, zdrowo i z dużą oszczędnością czasu.

Sztućce Philipiak

Większość osób zna garnki i naczynia Philipiak, nie wiedząc, że na rynku dostępne są także sztućce Philipiak. One również doceniane są przez szefów kuchni oraz miłośników zdrowego odżywiania. Co je wyróżnia? Na pewno niezwykła elegancja. Sztućce Philipiak mogą stać się najpiękniejszą ozdobą stołu. Dzięki nim każde przyjęcie, a nawet zwykły obiad w rodzinnym gronie, może stać się wydarzeniem bardzo szykownym. W ofercie marki znajdziemy stylowe zestawy ze stali szlachetnej dla 6 lub 12 osób. Wyróżnia je klasyczne wzornictwo, doskonała ergonomia oraz perfekcyjna jakość wykonania. Sztućce dostępne są w eleganckim opakowaniu do przechowywania.

eleganckie sztućce philipiak

Zestaw sztućców warto uzupełnić o noże stalowe lub ceramiczne. Te pierwsze wykonane są z wysokiej jakości stali szlachetnej. Są idealnie gładkie i jednocześnie bardzo ostre, a przy okazji posiadają odpowiednio profilowane uchwyty. Co ważne, te noże nie wymagają częstego ostrzenia, więc nie sprawiają żadnego problemu. Noże ceramiczne z kolei to produkty bardzo trwałe i wygodne w codziennym użytkowaniu. Idealnie nadają się do krojenia warzyw i owoców, a także mięsa bez kości. Są łatwe w czyszczeniu i nie odbarwiają się. Posiadają wygodne, profilowane rączki, które gwarantują pewny uchwyt.

Najlepsze garnki = idealny prezent

Mimo, że jakiś czas temu zaczęto odchodzić od kupowania garnków i sztućców w prezencie ślubnym, rocznicowym lub urodzinowym, to jednak produkty marki Philipiak wydają się być idealną opcją na prezent. Są ponadczasowe, niezwykle eleganckie i są doskonałej jakości. Odnajdą się w każdej kuchni i wspaniale uzupełnią każdą zastawę stołową. Podarowanie ich bliskiej osobie to jak obdarowanie kogoś odrobiną luksusu. A to zawsze jest w dobrym guście!

O autorze

Odpowiedz