mucosolvan mini na kaszel

Mucosolvan Mini – idealne wsparcie w kaszlu

Kaszel to jeden z głównych objawów przeziębienia. Choć jest niezbędny w procesie leczenia, to jednak potrafi solidnie dać w kość. Szczególny niepokój budzi wśród rodziców. Nic w tym dziwnego, gdyż maluszki w przeciwieństwie do nas dorosłych, mają duży problem z odkrztuszaniem wydzieliny zalegającej w drogach oddechowych. Spokojnie, na wszystko jest rada. Jeśli twoje dziecko kaszle, powinnaś podać mu syrop na kaszel. Oczywiście nie może to być pierwszy lepszy syrop, ale taki, który został stworzony specjalnie z myślą o najmłodszych. Moim numerem jeden jest Mucosolvan Mini – stworzony dla dzieci już po pierwszym roku życia. Jak działa Mucosolvan Mini i kiedy

Zero waste w kuchni

Zero waste to filozofia polegająca na maksymalnej redukcji odpadów i poszanowaniu otaczającego nas środowiska. Ten styl życia wciąż zyskuje na popularności – nic więc dziwnego, że wiele osób stosuje ekologiczne rozwiązania w swoich domach. Co zrobić, aby nie marnować jedzenia? Jakie naturalne rozwiązania wprowadzić do kuchni? Po pierwsze – planuj zakupy Kuchenne zero waste ma początek w… sklepie spożywczym – właśnie w tym miejscu należy rozpocząć rozsądne gospodarowanie żywnością. Aby nie kupować nadmiaru jedzenia, warto zabrać ze sobą listę zakupów lub plan posiłków na kilka najbliższych dni. Dzięki takiemu rozwiązaniu nie weźmiesz zbędnych produktów i nie wrzucisz do koszyka przypadkowych

przepis na sushi

Jak zrobić sushi?

Sushi staje się w Polsce coraz bardziej popularne. Nawet zagorzali do tej pory przeciwnicy tego typu jedzenia, zaczynają mu ulegać. Nic w tym dziwnego, gdyż ryż w połączeniu z paluszkami krabowymi, łososiem, cukinią, krewetkami czy innymi dodatkami smakuje wyśmienicie. Poza tym, jedzenie sushi stało się teraz przebojem w lekkim stylu odżywiania się. Nie tylko pomaga schudnąć, ale również zapewnia lepsze samopoczucie. Oczywiście istnieją różne rodzaje sushi i rozmaite mogą być dodatki do nich (owoce morza, tofu, warzywa, wodorosty), tak więc każdy z nas ma szansę wybrać coś pod siebie. Czym jest sushi, chyba nie muszę tłumaczyć. Wspomnę tylko, że jest

jak nosić neony

Neony w natarciu!

Zaczęły pojawiać się jesienią 2018, ale dopiero teraz znalazły się na samym szczycie. O czym mowa? Oczywiście o neonach. Jaskrawe propozycje na sezon zimowy 2019 idealnie rozchmurzą nawet najbardziej ponure dni. Z pewnością również o to chodziło projektantom, którzy przenieśli pełne życia odcienie charakterystyczne dla wiosny i lata właśnie na ten czas. Nie ma co kryć, neony przeżywają właśnie swój wielki renesans i jeśli nie masz ich jeszcze w swojej szafie, szybko nadrób zaległości.

co na suchą skórę głowy

Sucha skóra głowy – jak sobie pomóc?

Sucha skóra głowy to problem, który dotyka wiele osób. Na wstępie należy zaznaczyć, że sucha skóra głowy to nie jest to samo, co łupież. Po czym poznać, że mamy do czynienia właśnie z tą przypadłością? Przede wszystkim po dyskomforcie, jaki towarzyszy nam na co dzień. Sucha skóra piecze, uporczywie swędzi i jest nadwrażliwa. Wbrew pozorom, problem pojawia się nie tylko latem, kiedy niemal cały czas nasza głowa wystawiona jest na wysuszające promieniowanie słoneczne, ale także zimą, kiedy skóra musi mierzyć się z wieloma trudnościami (m.in. mrozem, suchym powietrzem i noszeniem czapek). Mimo że sucha skóra głowy jest bardzo dokuczliwa, to

Głośniej i wyraźniej. Kilka słów o smartfonach Xperia

Xperia XZ3 to najnowszy model smartfonu od Sony. To funkcjonalny telefon o intuicyjnym interfejsie, odpornej obudowie, szerokiej ofercie rozrywkowej i stylowym wyglądzie. Jeśli dodać do tego żywotną baterię, wysokiej jakości wyświetlacz i czysty dźwięk ulepszonych głośników to widać, że mamy do czynienia ze smartfonem z wysokiej półki. Sprawdź szczegóły specyfikacji Xperia XZ3 i dowiedz się, czemu warto rozważyć zakup najnowszego produktu Sony. Wyświetlacz OLED Po raz pierwszy w telefonie Sony zastosowano wyświetlacz OLED, czyli organiczną diodę elekroluminescencyjną, stosowany dotychczas jedynie w telewizorach, np. Bravia. Czy widać różnicę między wyświetlaczem LED a OLED? Jak najbardziej! Jakość jest lepsza, kontrast mocniejszy, a

zalety kardamonu

Kardamon i jego cenne właściwości

Mam wrażenie, że kardamon wciąż należy do przypraw niedocenianych przez Polaków. Oczywiście, w pewnych kręgach funkcjonuje dobrze, ale jednak wciąż znajduje się w cieniu innych skarbów natury. A szkoda, bo kardamon to bardzo wdzięczna, wszechstronna, a przede wszystkim zdrowa przyprawa. Już szczypta kardamonu potrafi nadać zupełnie nowego charakteru nie tylko tradycyjnym wypiekom świątecznym, ale również zwykłym ciasteczkom, np. orzechowym. Przyprawa charakteryzuje się dość łagodnym, a jednocześnie wyrazistym smakiem. W jego aromacie można wyczuć nuty kamfory i cytryny.

przebarwienia domowe sposoby

Przebarwienia na skórze

Gładka, promienna i pozbawiona niedoskonałości skóra to marzenie każdej z nas. Nic w tym dziwnego. Twarz to nasza wizytówka. Większość nowo poznanych osób, to właśnie na nią zwraca uwagę w pierwszej kolejności. W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z przebarwieniami. O ile są małe i subtelne, nie stanowią większego problemu. Problem pojawia się w momencie, kiedy przebarwienia na skórze zaczynają przybierać większą postać i nie dają się zamaskować zwykłym makijażem. Co wtedy robić? Możemy udać się do kosmetyczki lub zastosować domowe sposoby.

witaminy w sezonie zimowym

Witaminy i minerały w sezonie zimowym

Sezon zimowy jest bardzo trudny dla naszego organizmu. Większość z nas czuje się wtedy zmęczona, ospała, ociężała. Brakuje nam werwy i mamy problemy z koncentracją. Wszystkiemu winne są witaminy i minerały. A raczej ich niedobór lub brak. Prawda jest taka, że nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje mniej więcej 50 składników, w tym 13 witamin oraz 22 minerałów. Jak wiadomo, najlepszym źródłem niezbędnych składników odżywczych są świeże warzywa i owoce. Zimą mamy do nich ograniczony dostęp. O tej porze roku nie ma takiego wyboru warzyw i owoców jak w lecie. Co więc robić, aby ważne dla nas witaminy i minerały

produkty z witaminą C

Witamina C – ważna dla zdrowia i urody

Witamina C – gwiazda dzisiejszego wpisu. Bez wątpienia jest to najbardziej znana wśród witamin. Większość osób zna ją jako panaceum na przeziębienie, choć to oczywiście kropla w morzu jej zdolności i możliwości. Witamina C jest niezbędna do codziennego funkcjonowania organizmu. Usprawnia transport składników między komórkami, jest też niezbędnym składnikiem procesu powstawania tkanki łącznej. Oprócz tego należy wiedzieć, że witamina C hamuje proces starzenia się skóry i wspomaga układ krążenia. Dzięki współdziałaniu w biosyntezie kolagenu, przyspiesza proces gojenia się raz i zrastania kości. Do tego uczestniczy w metabolizmie tłuszczów i cholesterolu, ułatwia przyswajanie niehemowego żelaza i uczestniczy w wytwarzaniu krwinek czerwonych.

Gdzie jechać na wakacje? Urlop w Polsce czy za granicą?

Wakacje to marzenie, które spełnia coraz więcej polskich rodzin. Nie tylko za sprawą dodatków socjalnych, ale także z powodu wyższych pensji, a niskich cen wyjazdów, zwłaszcza zagranicznych. O tym, gdzie jechać na wakacje pewnie wie już większość z tych, którzy mają zaklepany urlop, ale są też tacy, którzy z rezerwacją biletów i miejsc noclegowych czekają do ostatniej chwili, licząc na oferty last minute.

gdzie na wakacje

Wakacje za granicą

Wakacje za granicą kuszą przez cały rok, zwłaszcza, że takie rejony jak Azja, Australia, Afryka czy Ameryka Północna bywają gorące wtedy, kiedy w Polsce zacina deszcz. Jednak najpopularniejsze są kierunki uznawane za bezpieczne i blisko Polski, czyli Włochy, Grecja i Hiszpania. Olbrzymią popularnością od wielu lat cieszy się także Chorwacja, zwłaszcza wśród osób, które lubią podróżować z kamperem. To regiony, które słyną ze świetnej kuchni, pięknych widoków, pewnej pogody i bezpieczeństwa. W czasach, kiedy odradza się wycieczki do tak kiedyś popularnych krajów jak Egipt, Tunezja czy Turcja, tam właśnie udaje się większość polskich turystów. Chociaż nie da się ukryć, że akurat wycieczki do trzech powyższych krajów są relatywnie tanie i kuszą, to jednak urlop w stanie zagrożenia nie należy do przyjemności.

Wakacjami z odrobiną egzotyki może być jednak urlop w Gruzji. Coraz więcej osób chcących pochodzić po tym górzystym kraju, albo spędzić czas w znanym kurorcie – Batumi, wybiera się właśnie tam. Przepiękne widoki, umiarkowana pogoda to jednak nie wszystko. Gruzja słynie w przepysznej, pełnej sera i bakłażanów kuchni oraz z wybornego wina.

gdzie na wakacje

Osoby, które wcale nie ciągną do ciepłych krajów, mogą zdecydować się na urlop w Skandynawii. Szwecja, Norwegia, ale też Dania, to miejsca z olbrzymim potencjałem, ale też z wysokimi cenami. Niestety, wakacje w pobliskiej Szwecji mogą kosztować więcej, niż lot na Teneryfę i pobyt w hotelu z basenem.

Komu nie odpowiadają wysokie ceny, a lubią odrobinę przygody, mogą wybrać się do Rumunii. To akurat kierunek, który ja wybrałam na tegoroczne wakacje. Rumunia to kraj w UE, więc rozwinięty, chociaż bliżej natury, niż Polska. Nie ma więc obaw o to, że nie zatankujemy paliwa, nie kupimy kawy czy nie wyciągniemy pieniędzy z bankomatu. W Rumunii jest wszystko, co potrzebne do podróżowania – zabytki, w tym pozostałości po słynnym Drakuli, Karpaty z przepiękną trasą Transfogarską, po której można jechać z maksymalną prędkością 40 km/h, przemili ludzie i ceny… niższe niż w Polsce. Zorganizowana wycieczka 10-dniowa to koszt około 1500 zł. Niedużo, prawda? Po Rumunii świetnie jeździ się też kamperem albo samochodem i z namiotem. Przy okazji można zajrzeć też do Bułgarii, gdzie Złote Piaski czy Słoneczny Brzeg były marzeniem rodziców dzisiejszych 30 i 40-latków.

Warto także docenić naszych południowych i zachodnich sąsiadów. Często nawet nie zadajemy sobie trudu, by poznać wszystkie walory Czech, Słowacji i Niemiec, a warto czasami po prostu ruszyć przed siebie, by odkryć skalne miasta, świetne piwo i zamki na samotnych wyspach.

gdzie na wakacje

Gdzie na wakacje w Polsce?

Jak wakacje w Polsce, to … wszędzie. Oczywiście najpopularniejsze rejony to Tatry oraz wybrzeże Bałtyku, mniejszym zainteresowaniem cieszą się Mazury czy Bieszczady. A szkoda, bo tłok tam jest mniejszy, a pogoda przecież taka sama, jak wszędzie w kraju, czyli… niepewna. Cóż, wakacje w Polsce to pogodowa ruletka, ale są osoby, które się kompletnie tym nie przejmują. Bo urlop w Polsce to przecież nie tylko leżenie na plaży, czy spacer do Morskiego Oka, ale także inne atrakcje – coraz ciekawsze muzea, w których można dotykać eksponatów i w których są także specjalne pokoje zabaw dla dzieci, multimedialne wystawy, centra z eksperymentami, wystawy klocków czy muzea zabawek, albo przeciwnie – piwa czy porcelany. W wielu miejscach stawia się także na odnawianie zabytków i nadawanie im ciekawego charakteru. Miasta prześcigają się w organizowaniu festynów, kiermaszy, miejsc na zabawy na świeżym powietrzu. Jak grzyby po deszczu powstają baseny, aquaparki, termy, parki tematyczne – od Indian przez dinozaury, po życie Neandertalczyka.

Coraz łatwiejsze jest także podróżowanie, nie tylko za sprawą autostrad, bo te są relatywnie drogie, ale także z powodu tanich lotów czy szybkich pociągów.

Osoby, którym nie przeszkadza gwar i ścisk wybierają znane kurorty, ale warto odwiedzić także wschodnie rejony Polski i wybrać się na jednodniowe wycieczki, na przykład do Wilna czy do Lwowa. Zresztą wschodnie krańce Polski mają swój niewątpliwy urok. Takie miejscowości jak Olsztyn, Lublin czy Kazimierz nad Wisłą, to miejsca idealne dla osób, które nie lubią przesadnego tłoku, chcą wypocząć w mieście, ale też mieć bliski związek z naturą. Wiele osób podróżuje do miejsc, które nagle stają się modne za sprawą seriali albo doniesień medialnych. Jeszcze kilka lat temu bardzo popularnym kierunkiem był Sandomierz obecny w serialu o księdzu Mateuszu, a w zeszłym roku triumfował Wałbrzych – miasto, w którym wciąż, niestety bezskutecznie, szuka się złotego pociągu z czasów II Wojny Światowej.

Zdjęcia: pixabay.com

O autorze

Jedna odpowiedź

  1. WiktoriaSzopa Odpowiedz

Odpowiedz